Tekil Mesaj gösterimi

Alt 31-08-2015, 03:18   #1 (permalink)
elif
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Kusmaya hangi yiyecekler iyi gelir?

Kusmaya hangi yiyecekler iyi gelir? -Kusmaya iyi gelen yiyecekler nelerdir?

Kusma olayı vücutta su kaybına neden olur ve bunun için vücuda takviye yapmak önemlidir. O yüzden ilk olarak su tüketmelisiniz. Yetişkinler için 1 bardak su çocuklar için ise 1 bardaktan daha az su tüketimi mutlaka olmalı.

Çorba taze sıkılmış meyve suları soda limonata gibi sağlıklı sıvılar tüketin. Mide bulantısı olanlarda süt ve süt ürünleri tüketimi pek tercih edilmemekle birlikte eğer süte karşı bir hassasiyetiniz yoksa yoğurt da tüketebilirsiniz. Kola çay gibi sıvılardan ise kesinlikle uzak durun.

Nane limon papatya çayı zencefil çayı da mide bulantısına iyi gelen bitkisel yollardan.

Mide bulantınız varsa ama kusmadıysanız sıvı gıdaların yanında katı besin takviyesi de yapabilirsiniz. Hani annelerin bir lafı vardır: “Mideni tutar ye bak bundan.” gibi.

Pirinç elma püresi muz tost makarna ve patates gibi sindirimi basit ve sizi rahatsız etmeyecek besinleri tüketebilirsiniz. Yağlı yiyeceklerden mutlaka uzak durun. Size yarardan çok zararı olacaktır çünkü.
elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır