Tekil Mesaj gösterimi

Alt 22-01-2009, 07:47   #1 (permalink)
CooLKadin
 
CooLKadin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Aslan Burcu ve Diyet

Aslanlar yağ şeker ve unlu gıdalardan özellikle uzak yaşamalıdırlar. Kalbi yöneten Güneş her türlü yağlanmadan çok çabuk etkilenir. Bitkisel çaylara önem vermeleri gerekiyor. Ebegümeci tercih edilen besin olmalıdır. 3 günde 2 kilo verebileceğiniz bir diyet içinde aslanlar günde 2 litre su içmeleri gerekiyor.

1. gün
Kahvaltı:
1 tane yumurta 1 dilim kepekli ekmek 1 domates.
Öğle Yemeği:
Izgara biftek1 tane yeşil biber bol salataarada 2 porsiyon meyve.
Akşam Yemeği:
Izgara tavuk fırında pişmiş mantarbol salataarada 1 şeftali.

2. gün
Kahvaltı:
1 kibrit kutusu büyüklüğünde dil peyniri 1 bardak portakal suyu 2 dilim diyet ekmek şekersiz çay ve kahve.
Öğle Yemeği:
8 Tane köftelimonlu mevsim salatasıarada 1 bardak süt 4 tane diyet bisküvi.
Akşam Yemeği:
Izgara balıkbol salata arada 1 porsiyon meyve.

3. gün
Kahvaltı:
1 Kase süte 3 kaşık yulaf ezmesi 1 bardak portakal suyu istenirse şekersiz çay ve kahve arada 1 meyve.
Öğle Yemeği:
2 Haşlanmış patates ( soslu olabilir) bol salata ve arada 1 bardak havuç suyu. 2 galeta.
Akşam Yemeği: Zeytinyağlı enginar yağsız ızgara balık bol salata arada bir meyve.bol yeşil çay.


CooLKadin isimli Üye şimdilik offline konumundadır