bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Sağlığımız > Allerji ve Alerji Çeşitleri

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 22-04-2012, 11:52   #1 (permalink)
Я
 
Я - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Bahar Nezlesi Olanlar Nelere Dikkat Etmelidir?

Bahar Nezlesi Olanlar Nelere Dikkat Etmelidir?

Bahar Nezlesi Olanlar Nelere Dikkat Etmelidir?


· Sigara içmeyin ve yanınızda içirmeyin.

· Tozlu ve polenli ortamlarda bulunmayın eğer bulunmak zorundaysanız mutlaka maske kullanın. Polen yoğunluğu en çok sabah erken saatlerde ve akşam saatlerinde olmaktadır. Bu saatlerde dışarı çıkmamaya çalışın

· Polenlerin uçuştuğu mevsimlerde kapı ve pencerelerinizi kapalı tutun. Rüzgârlı havalarda evde kalmaya çalışın.

· Burnun dış kısmına ve göz çevresine çok ince bir tabaka şeklinde vazelin sürün polenler vazeline yapışmakta ve böylece girişleri engellenmektedir.

· Özellikle kaloriferli evlerde kuru ev havası alerjik rinitin kötüleşmesine neden olabileceğinden evde hava nemlendiricisi kullanın.

· Klimalarda kullanılan filtreleri her ay değiştirin alerjenleri tutan özel filtreler alın. Hava değişimini içeride bulunan havayı kullanarak temizleyen dışarıdaki havayı kullanmayan özel klimaları tercih edin.

· Evinizde tüylü hayvan ve bitki beslemekten kaçının.

· Beden temizliğinize dikkat edin düzenli olarak el ve yüzünüzü yıkarsanız vücudunuza girmek üzere olan polenleri engellersiniz.

· Yatmadan önce duş almak saçları yıkamak yararlı olur.

· Polen mevsiminde giysilerinizi açık havada kurutmayın. Şapka ve ceketlerinizi daha sık yıkayın.

· Tüylü ve yünlü battaniyeler yerine pamuklu ve sentetik olanları tercih edin

· Toz barındırabilecek tarzda kilim halı gibi ev eşyalarını kullanmamaya özen gösterin.

· Polen mevsiminde arabada giderken pencereleri kapalı tutun.


Я isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Bahar Nezlesi Olanlar Nelere Dikkat Etmelidir?

Bahar Nezlesi Olanlar Nelere Dikkat Etmelidir? konusu, Sağlığımız / Allerji ve Alerji Çeşitleri forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: bahar nezlesi,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Diş dolgusu olanlar nelere dikkat etmelidir? Я Ağız, Diş Sağlığı ve Diş Bakımı 0 17-01-2012 05:44
Biberon alırken nelere dikkat etmelidir? elif Çocuk Sağlığı ve Eğitimi 0 09-06-2011 03:13
Kalp krizi geçirenler nelere dikkat etmelidir? elif Sağlık Soruları ve Cevapları 0 08-06-2011 03:45
Bahar alerjisi olanlar nelere dikkat etmeli? daywest Sağlığımız 0 30-04-2011 08:23
Resulullah için kurban keserken nasıl niyet etmeli, nelere dikkat etmelidir? Я Dini Bilgiler 0 26-09-2010 07:08

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 11:47 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats