bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-10-2013, 11:35   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Bağırsakları çalıştıran bitkiler

Bağırsakları çalıştıran bitkiler-Bağırsakları çalıştıran yiyecekler-Sindirim sistemini çalıştıran bitkiler-Bağırsakları çalıştıran besinler



Bağırsakları Çalıştıran Yiyecekler aşağıdaki listede yer almaktadır.


Temel İçecek
Bol bol su
Meyve suları
Mürdüm eriği suyu (prune juice)
Üzüm suyu (White grape juice) Çok ufak bebekler için az miktarda uygun
Havuç suyu
Elma suyu

Genel olarak lif içeren tüm yiyecekler bazı meyveler ve kabukları sebze ve baklagiller kepekli ekmek kepekli kahvaltılıklar (yulaf ezmesi vb)

Sebzeler
Ispanak
Lahana
Bezelye
Yeşil fasülye
Havuç
Bamya
Kabak
Sebze çorbaları

Baklagiller
Mercimek
Kuru fasülye
Bulgur

Meyveler
Elma (kabukları ile)
Armut (kabukları ile)
Kayısı
Karpuz
Kiraz
Muz (bilinenin aksine muz lif içerir)

Kuru meyveler
Kuru kayısı
Kuru mürdüm eriği (prune)
Hurma
Kuru incir

Diğer
Keten tohumu
Mineral yağı
Zeytin yağı (sabahları ufak bir kaşıkla)
Ayçekirdeği
Ceviz
Tarçın

Azaltılması gerekenler
İnek sütü
Yoğurt
Peynir
Şekerli ve çok yağlı yiyecekler

Ayrıca bolca hareket spor ve egzersiz de bağırsakların daha düzenli çalışmasını sağlar.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Bağırsakları çalıştıran bitkiler

Bağırsakları çalıştıran bitkiler konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: sabahleyinbeynicalistirankahvaltiliklar, bagirsaklari calistiran caylar,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Çiçekli Bitkiler ve Çiçeksiz Bitkiler Arasındaki Farklar Я Soru Cevap 0 02-04-2013 02:29
Çiçekli Bitkiler İle Çiçeksiz Bitkiler Arasındaki Farklar Nelerdir elif Soru Cevap 0 14-03-2013 02:20
Çiçeksiz Bitkiler Nelerdir?- Çiçeksiz Bitkiler Hangileridir? elif Soru Cevap 0 14-03-2013 02:19
Beyni Çalıştıran Gıdalar Besinler Yiyecekler Hangileridir? elif Sağlığımız 0 01-05-2011 02:57
Beyni Çalıştıran Besinler Hangileridir? - Beyni Çalıştıran Besinler Nelerdir? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 09:24

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 11:52 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats