![]() | #1 (permalink) |
| ![]() Hafıza güçlendirici bitkiler-Beyin güçlendirici bitkiler-Hafızayı güçlendirmek için Unutkanlığınız o kadar ilerledi ki artık tedirginlik olmaya başladınız. İşte hafızanızı güçlendiren 4 yiyecek; Birçok insan kas yapmak ya da kilo vermek için beslenmesine zaman zaman dikkat ederken ![]() Hafızayı güçlendiren bu yiyeceklerin yanında ![]() Uzmanlara göre ![]() ![]() Somon balığı: İyi bir Omega 3 yağ asiti kaynağı olan somon balığı ![]() ![]() Keten tohumu ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ayçiçeği tohumu: Sağlıklı yağlar içeren yer fıstığı beslenmenizde olması gereken besinlerden biri ![]() ![]() ![]() Diğer E vitamini kaynağı yiyecekler ise şunlar: Buğday yağı ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Yaban mersini: Tüm mersin meyveleri sağlığa yararlı olduğu gibi ![]() ![]() ![]() ![]() Yağsız et: Makul porsiyonlarda yenmesi halinde yağsız et ![]() ![]() ![]() Zerdeçal: Bu hardal sarısı toz bir antioksidan ve aynı zamanda güçlü bir anti-inflamatuardır. Zerdeçalın her gün acı baharatların içinde yendiği Hindistan'da Alzheimer gelişme riskinin Amerika'dan yüzde 25 daha az olduğu belirtiliyor. Laboratuar çalışmalarında ![]() Zerdeçalı baharatlı yemeklerinize ya da yumurta salatanıza toz olarak atabilirsiniz. Ya da şehriye çorbasına ekleyebilirsiniz. Adaçayı: Nane ailesinin bir üyesi olan adaçayı ![]() ![]() Adaçayını omletlere ![]() ![]() Wasabi: "Japon Hardalı" olarak da bilinen ve bayır turpundan elde edilen yeşil renkli macun Wasabi ![]() Herhangi bir balık çeşidiyle iyi giden bu gıdayı tüp ya da toz şeklinde satın alabilirsiniz. Bu sosu ayrıca salata süslemelerinde veya lahana salatasının üzerinde kullanabilirsiniz. Sarımsak: Kan pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı olmak için kanı incelten sarımsak ![]() Kıyılmış sarımsağı her türlü salamurada ya da salata soslarında kullanabilirsiniz. Etinizde ![]() ![]() ![]() |
![]() |
Seçenekler | |
Stil | |
Hafıza güçlendirici bitkiler konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Kas güçlendirici bitkiler | ebush | Alternatif Tıp | 0 | 03-10-2013 07:27 |
Hafıza geliştirme teknikleri nelerdir? | elif | Eğitim ve Öğretim | 0 | 16-06-2011 01:55 |
Güçlü bir hafıza için. | nimlahza | Sağlığımız | 0 | 20-11-2008 01:15 |
DAX SUPERGRO - ( Saç Güçlendirici Bakım ) | Bkmlyz | Saç Bakım Ürünleri | 0 | 01-07-2008 11:09 |
Güçlendirici Maskesi | Bkmlyz | Saç Maskeleri | 0 | 28-06-2008 07:45 |