bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 20-10-2013, 09:57   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gebelikte keten tohumu kullanımı

Gebelikte keten tohumu kullanımı-Gebelikte keten tohumu kullanılır mı-gebelik ve keten tohumu




Keten Tohumu:

Hamilelikteki kabızlıkta keten tohumu öğütülmeden bol su ile alınabilir. Ayrica karnıyarık tohum kabuğu da bol suyla kullanılabilir.

Keten Tohumu Yağı sadece ülkemizde değil tüm dünyada faydaları ve yararları ile gündeme gelen bir bitkisel yağ çeşididir. Keten Tohumunun kullanım yöntemi de ne için kullanılacağına göre değişebilmektedir. Şimdi sizlere keten tohumu nasıl kullanılır bunu aktardıktan sonra keten tohumunun faydaları ve zararları neler olabilir bu konuya değineceğiz.

Keten Tohumu Nasıl Kullanılır?

Keten tohumunun kullanımı elde edilecek faydaya göre farklı şekillerde olabilmektedir.

Keten tohumunu çiğnemek: Keten tohumu önemli bir besin maddesidir. Bundan dolayı da pekala çiğnenebilir. Ancak yenirken bazı noktalara dikkat etmek gerekmektedir. Keten tohumu doğal olarak biraz sert bir yapıdadır. Bu nedenle iyice çiğnenmediği takdirde tam manasıyla sindirilemediği için tam olarak faydalanılmadan vücuttan atılabilir.

Öğütülmüş keten tohumu nasıl kullanılır : Öğütülmüş keten tohumunu toz haline getirmek suretiyle suda eritmek tüketimi açısından kolaylık sağlar. Bu sayede öğütülmüş keten tohumu daha kolay sindirimi mümkün olacaktır. Öğütülmüş keten tohumu aynı zamanda bal yoğurt salata gibi besinlere ilave etmek suretiyle veya hamurun içerisine konulmak yoluyla da tüketilebilir. Kek ve kurabiyelere keten tohumu hoş bir aroma ve tat vermektedir.

Keten Tohumu Çayı Nasıl Yapılır ve Kullanılır : Öğütülmüş 1 çay kaşığı keten tohumu 1 bardak sıcak suda demlenir süzüldükten sonra içilir. Keten tohumu çayının faydaları arasında bağırsak yumuşatıcı etkisi önemlidir.

Keten tohumu kapsülü olarak kullanımı :
Keten tohumundan elde edilen keten tohumu kapsülü özellikle yurt dışında flaxseed oil (keten tohumu yağı) adıyla oldukça yaygın bir biçimde eczanelerde ve hipermarketlerde satılmaktadır.

Keten tohumu yağı nasıl kullanılır: Keten tohumunun belki de en yaygın kullanım yolu hiç şüphesiz keten tohumu yağıdır. Bu bitkisel şifa dağıtan yağdan günde 1 tatlı kaşığı alınması yeterlidir. Keten tohumu yağının faydalarının devamını sağlamak için sıhhi koşullarda saklamak gerekmektedir.

Keten Tohumu Yağının Faydaları Nelerdir


• Keten tohumu yağı kalbi besler ve kalp damar tıkanıklıklarına karşı kalbi korur. Keten tohumu yağında bulunan yağ asitlerinin kötü kolesterolü düşürücü iyi kolesterolü artırıcı etkisi vardır. Keten tohumu yağı aynı zamanda bağırsak çalıştırıcı ve cilt gençleştirici bir bitkisel yağdır. Eklem kireçlenmesine karşı bitkisel çözüm olan keten tohumu yağı eklem romatizmasına eklem ağrılarına ve şişliklere iyi gelmektedir.
• Yapılan bilimsel araştırmalarda keten tohumu yağındaki bitkisel kimyasalların vücutta kanser hücrelerinin oluşumuna engel olduğu ortaya çıkmıştır.

• Keten tohumu yağı bedenimizin faaliyetlerini sağlıklı bir biçimde sürdürebilmesi için ihtiyaç duyduğu önemli yağ asitlerinden bir tanesi olan omega-3 yağ asitleri ve özellikle de alfa linolenik asit (ALA) bakımından bir hayli zengin bir besin maddesidir.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gebelikte keten tohumu kullanımı

Gebelikte keten tohumu kullanımı konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: keten tohumunu hamileler kullanabilirmi, gebelikte keten tohumu, keten tohumu hamileler kullanabilirmi, hamilelikte keten tohumu yenir mi, keten tohumu hamilelikte kullanımı, keten tohumu gebelikte, gebelikte keten tohumu zararlı mı, gebelikte keten tohumu kullanılır mı, hamileler keten tohumu kullanabilirmi, hamileyken keten tohumu yenir mi, keten tohumu hamilelikte zararlı mı, hamilelikte keten tohumu tüketimi, gebelikte keten tohumu faydaları, keten tohumu gebelikte kullanılır mı, hamileyken keten tohumu yenirmi,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Keten tohumu ebush Alternatif Tıp 0 12-10-2013 09:49
Keten tohumu yağı cilde faydaları ebush Cilt Bakımı 0 25-09-2013 09:51
Gebelikte cep telefonu kullanımı Bkmlyz Gebelik 0 01-02-2009 01:15
Gebelikte bilgisayar kullanımı Bkmlyz Gebelik 0 01-02-2009 01:14
Gebelikte ilaç kullanımı Bkmlyz Gebelik 0 01-02-2009 12:43

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 09:23 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats