bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 20-10-2013, 10:01   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gebelikte badem yemek

Gebelikte badem yemek-Gebelikte ne kadar badem yemeli-Gebelikte badem içi yemek


Hamilelere ceviz fındık badem yeme tavsiyesi
Ceviz badem fıstık ve fındığın kolesterolü düşürücü ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu özelliklerinin yanı sıra vücuda dışarıdan alınan yağın kullanımının azalmasını ve vücuttaki fazla yağın atılmasını sağladığını belirten Gamze Şanlı “İçeriğinde omega yağ asitleri içeren ceviz fındık badem ve fıstık tüketenler sık acıktıkları için sık ve az yiyecek tüketirler. Bu da metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya neden olur” dedi.
Şanlı ceviz fındık badem ve fıstık tüketenlerin fiziksel aktivite açısından hareketli bir yaşam sürdürdüklerini de vurgulayarak şunları söyledi:

“Fiziksel açıdan hareketli yaşam daha az kilo alımına neden olarak kilo kontrolünün sağlanmasına yol açar. Balıklardan alınan omega 3’ü bu çerezlerden alınması da vücutta kan basıncını düşürerek inme riskini azaltır. Özellikle bayanların hamilelik dönemlerinde günde bir avuç (ortalama 40 gram) ceviz fındık badem veya fıstık tüketmeleri halinde bebeğin beyin gelişimi daha sağlıklı olur.”


Badem


* Badem bir Omega 3 kaynağı olarak; kalp ve damar dostudur.

* Kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler. Tansiyonu düşürür şeker hastalarında riski azaltır.

* Adet döneminde kan şekeri düşüklüğünü engeller.

* Bor bakımından zengindir; kemikleri güçlendirir.

* İçindeki kalsiyum kolesterol düzeyini düşürür ve kemik erimesini önler.

* İçerdiği magnezyum adet dönemi gerginlikleri ile adet öncesinde karında gaz ruhsal durum değişiklikleri baş ağrısı şekerli ve tatlı besinlere istek uykusuzluk yorgunluk ve baş dönmesi gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur.

* İçindeki yağlar kötü kolesterolü azaltmaktadır.

* Vücut direncinin artmasında yaraların iyileşmesinde tat duyusunun oluşumunda çok faydalıdır.

* gebelik için çinko minerali içerir.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gebelikte badem yemek

Gebelikte badem yemek konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: gebelikte badem yemek, 13 hamilelik badem yemek, gebeklikte badem ve findik tuketenler,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Gebelikte maydonoz yemek ebush Alternatif Tıp 0 08-10-2013 06:32
Badem ve Badem Yağı Maskesi nimlahza Cilt Maskeleri 1 13-06-2012 11:31
Badem (badem ağacı) özellikleri daywest Alternatif Tıp 0 14-09-2010 12:59
Yaza uygun yemek odaları , yaz için yemek odası modelleri , 2011 yemek oda gece gözlüm Ev Dekorasyon 0 13-08-2010 05:38
Badem yemek için tam 9 nedeniniz var Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 29-04-2008 03:36

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 03:07 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats