bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 22-10-2013, 10:51   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Karaciğere iyi gelen yiyecekler

Karaciğere iyi gelen yiyecekler-Karaciğer hastalıklarına iyi gelen bitkiler-Karaciğere iyi gelen gıdalar-Karaciğer iyi gelen bitkiler



Karaciğere Faydalı Besinler

Enginar:
Özellikle karaciğerden başta azot olmak üzere toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur. Taze olarak da tüketilmelidir.

Devedikeni: Bu bitki hem karaciğeri yeniler hem de enfeksiyonlara iyi gelir.

Hindiba: Karaciğeri zehirli maddelerden arındırır ve hazmı kolaylaştırır. Yaprakları salata olarak kökleri de kaynatılıp tüketilebilir.

Havuç: İçerdiği antioxidanlar sayesinde karaciğeri temizler.


Lesitin: İnsan vücudunda yaşayan her hücrenin ihtiyacı olan bir yağdır ve karaciğerin işlediği yağları vücutta taşımaya yarayan çok düşük yoğunluklu lipo proteinlerin önemli bileşenlerindendir. Soya fasulyesinin sağlıklı yaşama doğal bir hediyesidir. Ayrıca ihtiyaca göre besin takviyesi olarak da alınabilir.

Kolin: Bir çeşit B vitaminidir. Yağların vücutta işlenmesini yakılmasını böylelikle de karaciğerin yağlanmasını engelleyen bir faktördür. Yiyeceklerde bol miktarda olmasına karşın suya karşı dirençsizdir. Besinlerin pişirilmesi işlenmesi ve saklanması esnasında kolaylıkla bozulabilir. Kolin ve fosfatidil kolin almanın iki yolu vardır: Besin takviyesi veya beslenme yoluyla. Çeşitlendirilmiş bir beslenme programı yeteri kadar kolinin sağlanmasına yardımcı olacaktır. Erkekler günde 550 mg kadınlar ise 425 mg almalıdırlar. Büyük bir yumurta yaklaşık 125 mg ve 1 kase kızarmış buğday tohumu 175 mg kolin içerir.

Çinko: Çinko vücudu alkolden arındırmaya yardımcı olur. En uygun miktar (özellikle alkol kullanan herkes için) günde 15 mg’dır.

Karaciğer yağlanması için mükemmel bir yardımcı tedavi maydanoz-limon kürü uygulamasıdır.

Tarifi: Saplı olarak 15-16 adet taze maydanozu mutfak robotuna yada blendera eliniz ile biraz parçalayarak koyun ve üstüne yarım limon suyu (iki yemek kaşığı) ve yarım bardak su ilave edin. Mutfak robotunuzu çalıştırın iyice karıştırarak sabah kahvaltısından yarım saat önce aç karnına tamamını için. En erken yarım saat sonra kahvaltıya başlayabilirsiniz.

15 gün ara vermeden her gün sabah bu kürü uygulayın ve 15 günlük uygulamadan sonra 1 hafta ara verin. 1 hafta ara verdikten sonra tekrar 15 gün aynı şekilde uygulayın ve kürü sonlandırın.5-6 ay sonra durumunuza göre bu kürü aynı şekilde tekrar edebilirsiniz.


Karaciğere zarar verebilecek besin ve takviyelere dikkat!

A vitamini karaciğere zarar verebilecek besinler arasında başlarda sayılabilir. Aşırıya kaçıldığında (genellikle takviyeler yüzünden) karaciğerde yağlanmaya kronik hepatite ve siroza neden olabilir. Kronik karaciğer rahatsızlığı olan kişiler günde hap formunda 2500 IU’dan (uluslararası birim) daha az A vitamini tüketmelidir. Ancak A vitaminini yiyeceklerden almak bir sorun oluşturmaz.

Karaciğer üzerinde toksik etkilere neden olmuş besin maddesi ve takviyelerin listesi:


1. Demir 2. Sinameki 3. Valerian-Kediotu 4. Niasin 5. İngiliz nanesi yağı.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Karaciğere iyi gelen yiyecekler

Karaciğere iyi gelen yiyecekler konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: karaciğere yarayan besinler, karaciğere yarayan yiyecekler, karaciğer yağlanmasını önleyen bitkiler, karaciğer yağlanmasını önleyen besinler, karaciğere yarayan sebzeler, karaciğer yağlanmasını engelleyen yiyecekler, karaciger yaglanması yarayan bitkiler, karacigere yarayan yiyecek, karaciger yaglanmasina iyi gelmeyen meyveler, fosfatidilkolin gıda takviyesi hapı, karaciger yaglaması önleyen besinler, karaciğer yarayan bitkiler, karaciğere iyi gelen besinler ve vitaminler, karaciğer yağlanmasını önleyen yiyecekler, karacigereyarayangıdalar,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kansızlığa iyi gelen yiyecekler nelerdir? gizem Soru Cevap 0 25-04-2012 01:46
Uykusuzluğa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 05:00
Strese İyi Gelen Yiyecekler elif Alternatif Tıp 0 11-09-2010 02:22
Karaciğere İyi Gelen Bitkiler Nelerdr elif Alternatif Tıp 0 08-09-2010 03:20
Karaciğere iyi gelen besinler nelerdir? elif Alternatif Tıp 0 19-02-2010 02:18

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:05 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats