![]() | #1 (permalink) |
| ![]() Gebelikte incirin faydaları-İncir yemenin faydaları-Gebelikte kuru incir tüketimi FAYDALARI İncir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() İncirin Besin Değerleri: Meyvelerinin besin değeri yüksektir. Meyvaların bileşimini % 30-40 şeker ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() İncirin Faydaları: ** İncir ![]() ** İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde sindirimi hızlandırır ve kolaylaştırır. ** Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir. ** Vücuda kuvvet ve enerji verir. ** Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir. ** Halsizliğe ve unutkanlığa iyi gelir. ** Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir. ** Nezle ve bronşite faydalıdır. ** Özellikle Kuru incir balgam söktürür. ** İncir ![]() ** Kansere karşı da koruyucudur. İncir ![]() ** Basura iyi gelir. ** Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır. ** İncirin sakinleştirici etkisi vardır. ** incir ![]() ** Gut hastalığını iyileştirici bir enzim olan fisin içerir. ** Ayrıca kemik sağlığı ![]() ** Anında enerji sağladığı ve krampları engellediği için sporcular için oldukça faydalı bir besindir. ** İçerdiği kalsiyum itibarı ile sinir sistemi için oldukça faydalıdır. ** Yaş dalları kırıldığında akan sütümsü beyaz sıvı ![]() ** Ayrıca kış aylarında vücudun direncini arttırır ![]() ** Sesiniz kısıldığında hemen bir inciri bir su bardağı kadar sütün içine koyup bir cezvede kaynatın. Ilık ılık bu şurubu için ![]() İncirin Zararları: İncirin bilinen bir yan etkisi yoktur. Fakat şeker hastaları inciri ölçülü yemelidir. Ayrıca dişlerde kalan incir kalıntıları diş çürümelerine yol açabilir ![]() İncirin Kalorisi: Kuru incirin 100 gramında 59 kalori bulunur. |
![]() |
Seçenekler | |
Stil | |
Gebelikte incirin faydaları konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Gebelikte kestanenin faydaları | ebush | Alternatif Tıp | 0 | 15-10-2013 11:12 |
Gebelikte meyvelerin faydaları | ebush | Alternatif Tıp | 0 | 15-10-2013 10:58 |
Gebelikte kivinin faydaları | Я | Alternatif Tıp | 0 | 02-10-2013 01:38 |
Gebelikte muzun faydaları | Я | Alternatif Tıp | 0 | 02-10-2013 01:38 |
Gebelikte elmanın faydaları | elif | Gebelik | 0 | 23-08-2013 02:12 |