bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 25-10-2013, 09:26   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gebelikte incirin faydaları

Gebelikte incirin faydaları-İncir yemenin faydaları-Gebelikte kuru incir tüketimi



FAYDALARI
İncir dutgiller (Moraceae) familyasına dahil olan şifalı bir meyvedir. Kur-an’ı Kerimde adı geçen “cennet meyvesi” diye açıklanan bir meyvedir. İncirin faydaları nelerdir incir neye iyi gelir incirin vitaminleri incirin besin değeri incirin zararı var mıdır incir nasıl tüketilmeli incirin kalorisi incir kilo yaparmı incir kürü nasıl yapılır incir kürü yararları incirin şifası konusunda merak ettiklerinizi yazımızda açıklayalım.

İncirin Besin Değerleri:
Meyvelerinin besin değeri yüksektir. Meyvaların bileşimini % 30-40 şeker ABC vitaminleri oluşturmaktadır.Sodyum potasyum kalsiyum fosfor magnezyum ve demir mineralleri açısından oldukça zengindir. Ayrıca özellikle kuru incirde omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ve protein bulunur.

İncirin Faydaları:
** İncir sindirim sistemi için çok faydalı bir meyvedir.
** İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde sindirimi hızlandırır ve kolaylaştırır.
** Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir.
** Vücuda kuvvet ve enerji verir.
** Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.
** Halsizliğe ve unutkanlığa iyi gelir.
** Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir.
** Nezle ve bronşite faydalıdır.
** Özellikle Kuru incir balgam söktürür.
** İncir kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur.
** Kansere karşı da koruyucudur. İncir içeriğinde bulunan ‘benzaldehit’ adlı madde sayesinde incirin kanserli hücrelerin büyümesini de önlüyor.
** Basura iyi gelir.
** Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır.
** İncirin sakinleştirici etkisi vardır.
** incir hücrelerin yenilenmesini sağlayan çok faydalı bir besindir.
** Gut hastalığını iyileştirici bir enzim olan fisin içerir.
** Ayrıca kemik sağlığı kan pıhtılaşması için yararlıdır.
** Anında enerji sağladığı ve krampları engellediği için sporcular için oldukça faydalı bir besindir.
** İçerdiği kalsiyum itibarı ile sinir sistemi için oldukça faydalıdır.
** Yaş dalları kırıldığında akan sütümsü beyaz sıvı nasır ve siğillere sürülür.
** Ayrıca kış aylarında vücudun direncini arttırır pek çok sağlık sorununa karşı güç ve dayanıklılık kazandırır.
** Sesiniz kısıldığında hemen bir inciri bir su bardağı kadar sütün içine koyup bir cezvede kaynatın. Ilık ılık bu şurubu için çok yararını göreceksiniz.

İncirin Zararları:
İncirin bilinen bir yan etkisi yoktur. Fakat şeker hastaları inciri ölçülü yemelidir. Ayrıca dişlerde kalan incir kalıntıları diş çürümelerine yol açabilir bu nedenle incir yenildiğinde dişler çok iyi temizlenmelidir.

İncirin Kalorisi:
Kuru incirin 100 gramında 59 kalori bulunur.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gebelikte incirin faydaları

Gebelikte incirin faydaları konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: hamilelikte incir yemenin faydaları, hamilelikte incir yemek, hamilelikte incir, hamilelikte incirin faydaları, gebelikte incirin faydaları, hamilelikte kuru incirin faydaları, hamilelikte kuru incir, hamilelikte incirin faydaları ve zararları, gebelikte incir, hamileyken incir yemek, gebelikte kuru incir, gebelikte kuru incirin faydaları, gebelikte incirin faydaları nelerdir, hamilelikte yaş incirin faydaları, gebelikte incir yemek,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Gebelikte kestanenin faydaları ebush Alternatif Tıp 0 15-10-2013 11:12
Gebelikte meyvelerin faydaları ebush Alternatif Tıp 0 15-10-2013 10:58
Gebelikte kivinin faydaları Я Alternatif Tıp 0 02-10-2013 01:38
Gebelikte muzun faydaları Я Alternatif Tıp 0 02-10-2013 01:38
Gebelikte elmanın faydaları elif Gebelik 0 23-08-2013 02:12

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:38 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats