bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 03-11-2013, 11:48   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gebelikte keçiboynuzu

Gebelikte keçiboynuzu-Keçiboynuzu pekmezi gebelikte-Gebelikte keçi boynuzu pekmezi yemek-Gebelikte keçiboynuzu pekmezi kullanımı




Hamilelikte keçiboynuzu pekmezinin faydaları


Hamilelikte yaşanan kansızlık için keçiboynuzu yada keçiboynuzu pekmezi yenebilir.

Pekmezin çok iyi kaynak olduğu besin öğelerinden biri de kromdur. Dokuların krom içeriği hamilelikte malnütrisyonda ve yaşla büyük ölçüde azalmaktadır. Krom glikoz toleransa faktörünün yapısında bulunur ve insülin kullanımı ile glikoz metabolizmasını etkiler. Rafinasyon işlemi sonucunda gıdalardaki krom miktarının büyük ölçüde azaldığı göz önüne alınırsa keçiboynuzu pekmezdeki kromun önemi daha da belirginleşmektedir.

Keçiboynuzu (Ceratonia silqua)
Hikâyesi Nedir?

Keçiboynuzu bezelyegillerden gelir. Keçiboynuzu ağacı kırmızımsı bir kökten büyür. Clifford Santa Fe Tylliria ve Casuda önde gelen türleridir.
Keçiboynuzu çekirdeğinden yapılan sakızımsı madde keçiboynuzu tohumlarından elde edilir ve pek çok yemekte kıvam arttırıcı olarak kullanılır.
Keçiboynuzunun Tarihi
Keçiboynuzu genellikle Orta Doğu’da bulunur ve son 4000 yıldır aslen burada yetişmektedir. İlk olarak Akdeniz yöresinde popülerleşmiştır ve buradan bütün Avrupa’ya yayılmıştır ispanyollar tarafından ilk kez Güney Amerika’ya ve Meksika’ya taşman keçiboynuzu İngilizler tarafından Hindistan Güney Afrika ve Avustralya’ya tanıtılmıştır. Keçiboynuzu Amerika’ya 1854 yılında gelmiştir ve ilk tohumlar 1873 yılında Kaliforniya’ya ekilmiştir.


Keçiboynuzu Nerede Yetişir?
Keçiboynuzu genellikle Akdeniz bölgesinde yetişir. Sicilya Kıbrıs Malta İspanya Türkiye ve Sardinya bu bölgede keçiboynuzu üretiminde başta gelir. Amerika Birleşik Devletleri’nde keçiboynuzunun en çok yetiştirildiği yer Kaliforniya’dır.
Neden Keçiboynuzu Yemeliyim?
Keçiboynuzu lif ve protein açısından oldukça zengindir. Ayrıca magnezyum demir potasyum ve kalsiyum gibi minareler ve A D ve B vitaminleri de içerir. Polifenoller kateçin gallik asitler kuarsitin gibi çok güçlü antioksidanlara sahiptir. Ayrıca sindirime iyi geldiği bilinen tanik asit gibi antıoksidanlarla zengindir shal kusma ve bulantı gibi sindirime bağlı rahatsızlıklar için süt ya da su gibi sıvılara bir yemek kaşığı keçiboynuzu katılarak içilir. Keçiboynuzu ağacının kabuklan ve yaprakları frengi hastalığı gibi zührevi hastalıkların tedavisinde ve semptomlarının giderilmesinde kullanılır. Kecibovnuzunda bulunan tanik asitler bakterilerin öldürülmeşinde etkindir.
Kalp Sağlığı: Yüksek kolesterollü hastalarda çözülmeyen liflerle zengin keçiboynuzu özünün LDL trigliserin ve LDL/HDL oranlarını düşürdüğü gözlenmiştir.
Bedensel Formun Korunması: Başka bir araştırmaya göre keçiboynuzu özünün yağ yakmada etkin olduğu gözlenmiştir.
Şeker Hastalığı: Fareler üzerinde yapılan bir deneyde yemekle beraber alman keçiboynuzu sakızının sindirimi yavaşlattığı insüîin tepkimesini arttırdığı ve kan şekerinde ani düşüşlere neden olan hipogliserin oranının düşmesine engel olduğu gözlenmiştir.
Seçim Ve Saklama:

8 Keçiboynuzu toz halinde kurutulmuş ya da şurup halinde bulunabilir. Pek çok yiyecek dükkânında paketlenmiş ya da açık olarak bulunabilir.
• Evde kuru ve serin bir yerde saklanmalıdır ve bu şekilde 12 ay kadar dayanır. Toz halinde alırsanız kullanmadan önce elekten geçirmelisiniz.
Hazırlama Ve Servis Önerileri: 8 Eğer keçiboynuzunu Hindistan cevizi niyetine kullanacaksanız bir ölçek Hindistan cevizinin bir buçukiki ölçek keçiboynuzu tozuna denk geldiğini unutmayın. e Unu keklerde kurabiye ve kreplerde kullanılabilir
• Kurutulmuş keçiboynuzu parçacıklarını kurabiye ve mufınlerde çikolata verme kullanabilirsiniz.
Senûs: 32 adet • Hazırlama süresi: 60 dakika
Bu tarif 5 adet enerji deposu yiyecek içerir.
Malzemeler:
250 gr kadar kurutulmuş keçiboynuzu parçacıkları
1 paket margarin
1 su bardağı esmer şeker
2 su bardağı buğday unu
2 su bardağı beyaz un
50 gr kurutulmuş İngiliz cevizi
4 adet orta bot omega3 yumurta
4 su bardağı tatlandırılmamış Hindistan cevizi
2 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı tuz
2 su bardağı pudra şekeri
Hazırlanışı:
Fırını önceden 350 derecede ısıtın. Keçiboynuzu parçacıkları haşlayıp bir kenarda bekletin. Büyük bir kapta esmer şekeri ve margarini karıştırarak krema kıvamına getirin. Yumurtaları da ekleyerek yavaşça çırpm ve keçiboynuzunu vanilyayı Hindistan cevizini cevizleri un tuz ve kabartma tozunu ekleyin. Karışımı yağlı kâğıtla kaplanmış 9 xl2 bir tepsiye dökün. 35-40 dakika kadar fırında pişirin. Piştikten sonra başka bir kaba alarak soğumasını bekleyin ve üzerine pudra şekeri serpiştirerek servis edin.
Besin Öğeleri:
Kalori: 160; Toplam yağ: 8gr. ; Doymuş yağ oranı: lgr. ; Kolesterol: 25mg. ; Sodyum: 120mg. ; Toplam karbonhidrat: 22gr. ; Lif: 2gr. ; Şeker: 8gr. ; Protein: 8gr.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gebelikte keçiboynuzu

Gebelikte keçiboynuzu konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: hamilelikte keçiboynuzu pekmezi, gebelikte keçiboynuzu pekmezi, keçiboynuzu özü hamileler kullanabilirmi, hamilelikte keçi boynuzunun faydaları, gebelikte keçiboynuzu pekmezi faydaları, hamilelikte keçiboynuzu pekmezi faydaları, hamilelikte keçiboynuzu pekmezinin faydaları, keçiboynuzu pekmezi hamilelikte kullanımı, keçiboynuzu pekmezi hamileler kullanabilirmi, hamilelikte keçiboynuzu, gebelikte keçi boynuzunun faydaları, hamilelikte keçiboynuzu özü, gebelikte keçiboynuzu, hamilelikte keçiboynuzu yemek, gebelikte keçiboynuzu özü,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Keçiboynuzu pekmezi nasıl kullanılır ebush Alternatif Tıp 0 02-10-2013 10:25
Keciboynuzu Agaci mormavi Bahçe Bakımı ve Çiçekler 0 03-05-2010 07:12
Gebelikte 9. Ay Bkmlyz Anne Karnında Bebeğin Gelişimi 1 14-02-2010 02:26
Gebelikte 6. Ay Bkmlyz Anne Karnında Bebeğin Gelişimi 1 14-02-2010 02:21
Keçiboynuzu Pekmezli Un Helvası Bkmlyz Bebek Besinleri 1 01-11-2008 04:04

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 07:46 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats