bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 06-11-2013, 11:32   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Bağdat hurmasının faydaları

Bağdat hurmasının faydaları-Bagdat hurmasının yararları-Hurma meyvesinin faydaları



Hurma cennet meyvesi olarak bildiğimiz ve özellikle ramazan ayında bol bol yediğimiz bir meyvedir. Orucmuzu hurma ile açmak bizim için bir alışkanlıktır. Aslında orucu hurma ile açmak gün boyu kaybettiğimiz enerjimizi geri almamızı sağlıyor. Faydaları saymakla bitmeyen Hurma Palmiyegiller familyasından dekoratif yapraklı bir palmiye türüdür. Diğer palmiyeler gibi tropikal ve ılıman yerlerde yetişir. Kazık ve saçak kök yapısına sahiptir. Gövde grimsi kahverenginde pürüzlüdür. Genç iken pullar yeşil renkte olgunlaşınca zamanla açılır ve dökülür. Yaprakları yeşildir. Sık sık yaprak ucu sararmaları görülür. Çiçeği vardır ancak iklim uygunsa ve dışarıda toprağa ekilirse çiçek açar.

Hurmanın Besin Değerleri:

Mineraller açısından oldukça zengindir. İçeriğinde kalsiyum sodyum magnezyum potasyum demir B ve A vitaminleri bulunmaktadır. Hurma lif mineral ve fenol açısından zengindir.

Hurmanın Faydaları:

* Potasyum içeren hurma terle kaybedilen potasyumu geri almamızı sağlar.
* Kaslarımız güçlendirir.
* Kramları engeller.
* Magnezyum içerir ve bağırsaklar için çok faydalıdır. Ayrıca ödemi önler.
* Enerji verir
* Manevi duyguları ön plana çıkarır. Bu nedenlerden dolayı iftarda orucumuzu hurma ile açmak çok sağlıklıdır.
* Hurma bedeni ve zihni gelişmeyi sağlar.
* Kansere karşı koruyucu olduğu bilinir.
* Boğaz ağrısına keser.
* Bronşit öksürük ve soğuk algınlığı şikâyetlerini giderir.
* Kemik hastalıklarında faydalıdır.
* Düzenli yenmesi halinde kalp ve damar hastalıkları riskini azalttığı tespit edildi.
* İshale ve basura karşı yararlıdır.
* A vitamini içerek hurma gözlere çok faydalıdır.
* Hurma böbrek taşını önler.
* Kolestrolün düşürülmesinde faydalıdır.
* Hurma kan damarlarını yumuşatır ve damar sertliğini engelleri. Ayrıca kanı temizler ve tansiyonu da düzenler.
* Hurmada bulunan fosfor beynin ihtiyaçlarını karşılar. Beyni güçlendirir ve yorgunluğa iyi gelir.

Hurmanın Zararları:

Hurma çok faydalı bir meyvedir fakat özellikle şeker hastalarının ölçülü yemesi tavsiyeedilir. Hurma yedikten sonra dişlerinizi mutlaka çok iyi temizleyiniz zira diş aralarında kalan hurma kalıntıları dişlerinizin çok çabuk çürümesini sağlayabilir.

Hurmanın Kalorisi:

1 adet hurma yaklaşık 15 kalori içerir.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Bağdat hurmasının faydaları

Bağdat hurmasının faydaları konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: bağdat hurmasının faydaları, bağdat hurması faydaları, bağdat hurması, bagdat hurmasinin faydalari, bagdat hurmasi faydalari, bagdat hurmasi, bagdat hurmasının yararları, bağdat hurmasının faydaları nelerdir, bagdat hurmasının faydaları, bağdat hurması kaç kalori, http wwwbakimliyizcom alternatif tip 132003 bagdat hurmasinin faydalarihtml, bağdat hurması faydası, bağdat hurmasının faydası, bagdat hurması, bağdat hurmasi faydaları,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Bağdat pili nedir? ebush Eğitim ve Öğretim 0 27-07-2013 04:20
Acve Hurmasının Faydaları gizem Soru Cevap 1 02-05-2012 03:53
Trabzon hurmasının yararları elif Sağlığımız 0 28-11-2011 05:23
Trabzon hurmasının faydaları Bkmlyz Alternatif Tıp 0 21-05-2008 09:43
Bağdat sütlacı Bakimliyiz Tatlılar 0 12-03-2008 08:53

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 03:02 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats