bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 06-11-2013, 11:48   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Yer fıstığı yağının faydaları

Yer fıstığı yağının faydaları-Yer fıstığı yağı-Fıstık yağının faydaları


Yer fıstığı yağı;

yağ içeriği %45-55 arasında değişen Arachis hypogaea bitkisinin tohumlarından elde edilen bir yağdır. Yerfıstığının dünyada en fazla ekiminin yapıldığı ülkeler; Hindistan Çin Nijerya Senegal ve Amerika Birleşik Devletleri’dir. Ülkemizde en yoğun ekiminin yapıldığı bölgeler; Akdeniz bölgesinde Mersin Silifke Adana Hatay olup Ege Trakya ve Güney Doğu Anadolu bölgelerinde de ekimi yapılmaktadır. Yerfıstığı yağı açık sarı renkte kendine özgü tat ve kokuda bir yağdır. Özellikle pamuk yağı ile karşılaştırıldığında fosfolipid ve yağ dışı unsurları az miktarda içerdiği için rafinasyonu oldukça kolaydır. Genellikle margarin üretiminde mayonezlerde sıvı şekilde kızartma ve salata yağı olarak kullanım alanları bulunmaktadır.

Vücudumuzun üretemediği önemli bir yağ asidi olan omega 6’yı içerir. Kalsiyum potasyum fosfor demir mineralleri ve A C E B B1 B6 vitaminleri yönünden zengin bir kaynak oluşturur.

Vücudumuzdaki doku hücrelerinin önemli yapı taşlarını oluşturur.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Hücrelere zarar veren molekülleri etkisiz hale getirir.
Kandaki oksijen akışını düzenler.
İçeriğinde bulunan resveratol kanser hücrelerinin gelişimini engeller düzenli kullanımda kansere karşı koruyucu etki gösterir.
Kolon prostat göğüs mide kanseri gibi rahatsızlıkların gelişimlerini azaltmakta oldukça etkilidir.
Kötü kolesterolü (LDL) düşürürken iyi kolesterolü (HDL) yükseltir.
Kalp damar rahatsızlıklarını ve plak oluşumunu engeller.
Kalp ritmini düzenler.
Kan dolaşımını düzenler.
Hipertansiyon riskini azaltır
Beyinin gelişiminde ve çocukların sağlıklı büyümesinde katkı sağlar.
Görme gücünü arttırmaya yardımcı olur katarakt riskini azaltır.
Vücudun gelişmesinde yardımcıdır. Beden ve zihin gücünü artırır.
Sinir sisteminin ve kasların normal çalışmasına katkıda bulunur. Alzheimer’a karşı koruyucu etki gösterir.
Kemik ve dişlerdeki mineral yoğunluğunu arttırarak
Osteoporozun tedavisinde ve önlenmesinde oldukça etkilidir.
Kırmızı kan hücrelerinde üretiminde olumlu sonuçlar verir.
Beriberi hastalığı riskini önemli oranda azaltılmasında yardımcı olur.
Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletir.
Göğsü yumuşatır.
Dışkıyı yumuşatır.
Enerji verir.
Sedef hastalığına karşı koruma sağlar.
Cilt hücrelerinin işlevlerini düzenlenmesine yardımcı olur.
Cildin nemini koruyarak daha genç görünmesini sağlar.
Beyaz et salata ve Çin yemeklerinde lezzet artırmak amaçlı Balık konservelerinin hazırlanmasında Hamur işlerinde özellikle tatlılarda Salata soslarında kullanılır.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Yer fıstığı yağının faydaları

Yer fıstığı yağının faydaları konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: fıstık yağı, fıstık yağının faydaları, fıstık yağı faydaları, fistik yaginin faydalari, fistik yagi, yer fıstığı yağı, fistik yaginin cilde faydalari, yer fıstığı yağının faydaları, yer fıstığı yağının cilde faydaları, yer fıstığı yağı faydaları, yerfistigi yaginin faydalari, yer fistigi yagi faydalari, yer fıstığının cilde faydaları, yerfıstığı yağı ve faydaları, yer fıstığının saça faydaları,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Çay ağacı yağının faydaları ebush Alternatif Tıp 0 25-10-2013 09:29
Ayı yağının faydaları ebush Alternatif Tıp 0 15-10-2013 11:19
Katran yağının faydaları ebush Alternatif Tıp 0 13-10-2013 09:34
Kayısı yağının faydaları ebush Alternatif Tıp 0 03-10-2013 06:11
Ozon yağının faydaları ebush Alternatif Tıp 0 03-10-2013 05:52

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 10:21 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats