bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 03-05-2009, 12:47   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Gribin Yaygın Olduğu Bugünlerde Bağışıklığı Güçlendiren 10 Meyve ...

Gribin yaygın olduğu bugünlerde bağışıklık sisteminizin desteklenmeye daha çok ihtiyacı var. Foxnews.com isimli sitede yer alan habere göre kendinizi zinde hissetirecek bağışıklığınızı güçlendirecek 10 süper meyve:

1. Nar: Antioksidan deposu olan nar beyin için faydalıdır. Gerçekte bazı araştırmalar bir narın içinde yaklaşık 600 tanesi olan meyvenin yeşil çaydan 3 kat daha fazla antioksidan içerdiğini gösteriyor.


2. Acai Çileği: Güney Amerika yağmur ormanlarında yetişen çilekte omega yağ asitleri protein ve lifin yanında yaban mersininden 2 kat daha fazla antioksidan bulunuyor. Oldukça güçlü olan meyve hakkında yapılan bazı araştırmalar laboratuar çalışmalarında kanser hücrelerini öldürdüğünü gösterdi.


3. Avokado: Yumurta şeklindeki meyve kanser kalp ve şeker hastalığı riskini azaltan sağlıklı tekli doymamış yağ içeriyor.


4. Yaban Mersini: Kuzey Amerika'ya özgü yaban mersini bu ülkede temel bir besindir. Küçük yaban mersinleri antioksidanlarla dolu ve aynı zamanda yaşlanmayı önlüyor beyin ve görme fonksiyonunu geliştiriyor.


5. Kızılcık: Sadece idrar yolu enfeksiyonlarıyla savaşmada etkili olmayan kızılcık hücreleri serbest radikaller diye bilinen bileşiklere karşı koruyan antioksidanlarla dolu.


6. Goji Berry (Kurt Üzümü): Çin Moğolistan ve Tibet'te Himalayalar'da bulunan ülkemizde kurt üzümü olarak bilinen meyve 6 bin yıldır herbalistler tarafından karaciğeri korumak görüş bozukluğuna yardımcı olmak bacakları güçlendirmek bağışıklık sistemini desteklemek ve anti-aging olarak kullanıyorlar. Bu üzümlerde gözün retinasını koruyan karoten içeren maddeler bulunuyor.




7. Kivi: Günlük C vitaminine mi ihtiyacınız var? Bunun için biraz kivi yemeniz yeterli. Çünkü kivi portakaldan daha fazla C vitamini ile en az muz kadar potasyum içeriyor.


8. Mangosteen: Güneydoğu Asya'ya özgü olan meyve Mayo Clinic'in sitesinde rapor ettiği gibi önemli derecede antiinflamatuar etkiye sahip. Tropikal olan bu meyve aynı zamanda zengin bir antioksidan kaynağı ve laboratuarda antiinflamatuar etkiye sahip kimyasallar içeriyor.


9. Noni meyvesi: Güneydoğu Asya'ya özgü olan meyvede bol miktarda antioksidan bulunuyor. Yüksek kan basıncını düşürmeye ve mafsal ağrısnı hafifletmeye yardımcı oluyor.


10. Seabuckthorn (Yalancı iğde): Yumuşak ve sulu olan meyve Avrupa ve Asya'da yetişiyor. C vitamini bakımından zengin olan yalancı iğde bağışlık sistemini destekliyor.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Bu konu için 2 üye, daywest adlı üyemize teşekkür etti.
Bkmlyz (03-05-2009), Mifzal (03-05-2009)





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Gribin Yaygın Olduğu Bugünlerde Bağışıklığı Güçlendiren 10 Meyve ...

Gribin Yaygın Olduğu Bugünlerde Bağışıklığı Güçlendiren 10 Meyve ... konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Beli zayıflatan ve kasları güçlendiren egzersizler Bkmlyz Spor ve Egzersiz 2 22-08-2008 11:16
Aklınızı güçlendiren öneriler Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 16-05-2008 01:50
Gribin ilacı dinlenmek Bakimli Bayan Sağlığımız 0 21-03-2008 11:09
Gribin kalkanı narenciye Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 12-03-2008 11:50

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 02:01 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats