bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 16-02-2010, 02:35   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Kemik erimesine iyi gelen besinler

Uzmanlar dünya genelinde kalp-damar hastalıkları ve kanserden sonra üçüncü sırada gelen ölüm nedeninin halk arasında kemik erimesi olarak da bilinen osteoporoz hastalığı olduğunu belirtiyor.
Osteoporoz yani kemik erimesi kemik doku yoğunluğunun azalması nedeniyle dayanıklılığının azalması yani kemik kalitesinin düşmesi olarak tarif edilir. Kemik erimesinin şiddeti arttıkça kemiklerin kırılganlığında da artış gözlenmektedir.
Ciddi ve sinsi bir hastalık olan osteoporoz (kemik erimesi) zamanında yakalanıp önlenmezse sakatlıklara ve ilerleyen safhada ölüme neden olur.
Kemik erimesini önleyen besinler
Kayısı: Yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum içerir.
Süt: Kalsiyum protein B2-A-E-D vitaminleri folik asit fosfor ve demir kaynağıdır. Kalsiyum D vitamini ve fosfor ile birlikte kemikleri ve dişleri güçlendirmek için çalışır. Bunların eksikliği kemikleri eritir.
Soğan: Sarımsakla birlikte enfeksiyonlarla mücadele eder. Kükürt bileşimleri atardamarların zarar görmesini önler. Soğan kemik erimesini de önlüyor.
Brokoli: Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli adeta bir vitamin deposu. A E ve C vitaminleri bakımından zengin olduğu ve çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine bire bir. Demir selen bakır ve potasyum kaynağı olan brokoli içerdiği flavonoidler bakımından bağışıklık sistemini güçlendiren bir özelliğe sahip. Antibiyotik özelliğe de sahip olan brokoli bu yönüyle prostat enfeksiyonuna karşı çok etkin.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Kemik erimesine iyi gelen besinler

Kemik erimesine iyi gelen besinler konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kemik Suyu Çorbası Tarifi-Kemik Suyu Çorbası Yapılışı elif Çorbalar 0 22-06-2009 01:12
Kemik erimesine karşı kampanya! Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 23-07-2008 02:25
Kemik erimesine karşı en etkin silah soğan Bkmlyz Alternatif Tıp 0 21-05-2008 09:47
Kanserden koruyan besinler Bkmlyz Alternatif Tıp 0 21-05-2008 09:41
Yaşlanmayı Geciktiren Besinler Bakimli Bayan Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 16-03-2008 04:51

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 01:08 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats