bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 27-02-2010, 10:07   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Doğal yöntemlerle bağışıklığı güçlendirmek

Kış mevsimini yaşadığımız bu dönemde bağışıklığımızında düşük olması sebebiyle başta verem ve grip olmak üzere bazı hastalıklar yakamızı bırakmamakta. Bu hastalıkları yenmeninde başlıca yolu bağışıklığımızı güçlendirmekten geçiyor. Sadece günde birkaç meyve yiyerek bağışıklığınızı tamamen güçlendirip hastalıklarla savaşabilirsiniz. Nasıl mı? Cevabı aşağıda :)

Doğal yöntemlerle bağışıklığı güçlendirmek
NAR
Antioksidan deposu olan nar beyin için faydalıdır. Gerçekte bazı araştırmalar bir narın içinde yaklaşık 600 tanesi olan meyvenin yeşil çaydan 3 kat daha fazla antioksidan içerdiğini gösteriyor. Bakınız “Şifa taneleri”
ACAİ ÇİLEĞİ
Güney Amerika yağmur ormanlarında yetişen çilekte omega yağ asitleri protein ve lifin yanında yaban mersininden 2 kat daha fazla antioksidan bulunuyor. Oldukça güçlü olan meyve hakkında yapılan bazı araştırmalar laboratuar çalışmalarında kanser hücrelerini öldürdüğünü gösterdi.
AVAKADO
Yumurta şeklindeki meyve kanser kalp ve şeker hastalığı riskini azaltan sağlıklı tekli doymamış yağ içeriyor.
YABAN MERSİNİ
Kuzey Amerika’ya özgü yaban mersini bu ülkede temel bir besindir. Küçük yaban mersinleri antioksidanlarla dolu ve aynı zamanda yaşlanmayı önlüyor; beyin ve görme fonksiyonunu geliştiriyor
KIZILCIK
Sadece idrar yolu enfeksiyonlarıyla savaşmada etkili olmayan kızılcık aynı zamanda hücreleri serbest radikaller diye bilinen bileşiklere karşı koruyan antioksidanlarla dolu.
KURT ÜZÜMÜ (Goji Berry)
Çin Moğolistan ve Tibet’te Himalayalar’da bulunan ülkemizde kurt üzümü olarak bilinen meyve 6 bin yıldır herbalistler tarafından karaciğeri korumakgörüş bozukluğuna yardımcı olmakbacakları güçlendirmek bağışıklık sistemini desteklemek ve anti-aging olarak kullanılıyor. Bu üzümlerde gözün retinasını koruyan karoten içeren maddeler bulunuyor.
KİVİ
Günlük C vitaminine mi ihtiyacınız var? Bunun için biraz kivi yemeniz yeterli. Çünkü kivi portakaldan daha fazla C vitamini ile en az muz kadar potasyum içeriyor.
MANGOSTEEN
Güneydoğu Asya’ya özgü olan meyve Mayo Clinic’in sitesinde rapor ettiği gibi önemli derecede antiinflamatuar etkiye sahip. Tropikal olan bu meyve aynı zamanda zengin bir antioksidan kaynağı ve laboratuarda anti-inflamatuar etkiye sahip kimyasallar içeriyor.
NONİ MEYVESİ
Güneydoğu Asya’ya özgü olan meyvede bol miktarda antioksidan bulunuyor. Yüksek kan basıncını düşürmeye ve mafsal ağrısını hafifletmeye yardımcı oluyor.
YALANCI İĞDE (Seabuckthorn)
Yumuşak ve sulu olan meyve Avrupa ve Asya’da yetişiyor. C vitamini bakımından zengin olan yalancı iğde bağışlık sistemini destekliyor.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Doğal yöntemlerle bağışıklığı güçlendirmek

Doğal yöntemlerle bağışıklığı güçlendirmek konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Doğal Yöntemlerle Saçlarınızın Çabuk Uzaması İçin Bkmlyz Saç Bakımı 1 10-01-2012 08:43
Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için öneriler nimlahza Sağlığımız 1 06-09-2009 10:58
Gribin Yaygın Olduğu Bugünlerde Bağışıklığı Güçlendiren 10 Meyve ... daywest Alternatif Tıp 0 03-05-2009 12:47
Sistiti doğal yöntemlerle yenin Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 16-05-2008 06:10

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:34 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats