bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Alternatif Tıp

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 09-02-2011, 01:40   #1 (permalink)
Я
 
Я - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Domatesin faydaları nelerdir?

Domatesin yararları Domatesin faydaları nelerdir Domatesin yararları hakkında bilgi

Domatesin faydaları nelerdir?

Domatesin içeriğinde bulunan A ve C vitaminleri folik asit potasyum gıda lifi ve koruyucu antioksidanların yararları tartışılamaz. Organik domatesler bazı kimyasallardan arınarak yetiştirildiği için daha fazla flavonoit içerirler. Aynı zamanda antiviral özellikleri bulunur. Size sunduğumuz 5 madde ile neden sandviçlerinize omletlerinize soslarınıza ve salatalarınıza domates eklemenin önemini göreceksiniz.

Cildinizi Korur: Kabuğu incecik bu meyvenin cildinize güneş koruyucu krem etkisi sağladığını biliyor muydunuz? Yapılan bir araştırmada güneş yanıklarından şikayetçi ve güneşe karşı hassas cilde sahip olan bir grubun günlük beslenmelerine domates eklendi. Akdenizde yaygın olan bu tarz bir beslenme düzeni uygulayanların ciltlerinin 10 hafta sonunda güneşin UV ışınlarına karşı daha güçlü bir hal aldığı belirlendi.

Yaşlanmaya Karşı Savaşır: Domateslerin serbest radikalleri önleyici likopen ve beta karoten içerdiğini söylemiştik. Bazı hücrelerde serbest radikaller DNA ya %42 ye varan hasarlar verirler. Domatesleri her zaman tavsiye ettiğimiz az miktarda zeytinyağı ile birlikte tükettiğinizde yaşlanmaya karşı vücudunuz daha güçlü bir hale gelir. Gerçek Yaşınız hesaplanırken kan basıncı seviyeniz çok önem taşır. 115/76 ve daha az seviyede bir kan basıncı seviyesi sayesinde 12 yıla kadar gençleşebilirsiniz.

Kan Basıncınızı Düşürür: Tostlarınız içine domates ekleyin. Bu meyveler (hayır yanlış yazmadık domates meyvedir sebze değil) kan basıncınızı düşürmeye yararlar. Hipertansiyondan şikayetçi bir grup hasta üzerinde yapılan bir araştırmada hastaların günlük besinlerine domates eklendi. 8 hafta süren araştırmada her gün domates tüketen hastaların sistolik kan basıncınca 10 derece düştüğü ve diyastolik kan basıncı değerlerinin de 4 derece düştüğü gözlendi.

Gribi Önler: Karotenler (likopen ve beta karoten) gibi sebze ve meyvelerden elde edilen koruyucu pigment değerleri düşük olan insanların günlük domates tüketmesi önerilir. Bakteri ve virüslerle savaşmaya yardımcı olan karoten bileşikleri çok önemlidir. F orumdas günlük domates ihtiyacınızı bir bardak domates suyu ile giderebilirsiniz. Göreceksiniz soğuk algınlığı ve gribe karşı vücudunuz çok daha dirençli olacaktır.

Kolesterolü Kontrol Eder: Günde bir domates sizin arter ve kalp sorunlarınıza karşı olan savaşınızda en güçlü dostunuz olabilir. Günlük domates yemeye başladıktan sonraki 4 hafta içerisinde HDL kolesterol seviyeniz %15 artar bununla beraber LDL kolesterol seviyeniz düşer.


Я isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Domatesin faydaları nelerdir?

Domatesin faydaları nelerdir? konusu, SAĞLIK / Alternatif Tıp forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: güneşin yararları nelerdir, domatesin faydaları nelerdir,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Elmanın Faydaları Nelerdir? Я Alternatif Tıp 2 12-11-2012 05:38
Pepinonun Faydaları Nelerdir Я Alternatif Tıp 0 09-02-2011 01:26
Kirazın Faydaları Nelerdir elif Alternatif Tıp 0 11-09-2010 01:35
Kaparinin Faydaları Nelerdir elif Alternatif Tıp 0 08-09-2010 04:04
Kan vermenin faydaları nelerdir ? Bkmlyz Sağlığımız 3 22-05-2009 12:50

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 07:15 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats