Bakimliyiz.Com

-   Aslan Burcu (http://www.bakimliyiz.com/aslan-burcu/)
Bakimliyiz.Com (http://www.bakimliyiz.com/)
-   -   Aslan Burcu ve Diyet (http://www.bakimliyiz.com/aslan-burcu/31952-aslan-burcu-ve-diyet.html)

CooLKadin 22-01-2009 07:47

Aslan Burcu ve Diyet
 
Aslanlar, yağ şeker ve unlu gıdalardan özellikle uzak yaşamalıdırlar. Kalbi yöneten Güneş, her türlü yağlanmadan çok çabuk etkilenir. Bitkisel çaylara önem vermeleri gerekiyor. Ebegümeci tercih edilen besin olmalıdır. 3 günde 2 kilo verebileceğiniz bir diyet içinde, aslanlar günde 2 litre su içmeleri gerekiyor.

1. gün
Kahvaltı:
1 tane yumurta, 1 dilim kepekli ekmek, 1 domates.
Öğle Yemeği:
Izgara biftek,1 tane yeşil biber, bol salata,arada 2 porsiyon meyve.
Akşam Yemeği:
Izgara tavuk, fırında pişmiş mantar,bol salata,arada 1 şeftali.

2. gün
Kahvaltı:
1 kibrit kutusu büyüklüğünde dil peyniri, 1 bardak portakal suyu, 2 dilim diyet ekmek, şekersiz çay ve kahve.
Öğle Yemeği:
8 Tane köfte,limonlu mevsim salatası,arada 1 bardak süt, 4 tane diyet bisküvi.
Akşam Yemeği:
Izgara balık,bol salata, arada 1 porsiyon meyve.

3. gün
Kahvaltı:
1 Kase süte 3 kaşık yulaf ezmesi, 1 bardak portakal suyu, istenirse şekersiz çay ve kahve arada 1 meyve.
Öğle Yemeği:
2 Haşlanmış patates, ( soslu olabilir), bol salata ve arada 1 bardak havuç suyu. 2 galeta.
Akşam Yemeği: Zeytinyağlı enginar, yağsız ızgara balık, bol salata, arada bir meyve.bol yeşil çay.


Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:46 .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.