bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Gebelik > Bebek Bakımı

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 08-03-2010, 01:50   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow 2-6 Aylık Bebek Egzersizleri

Bebeğinizin ruhsal ve fizyolojik gelişimi açısından oldukça önemli olan jimnastik hareketlerinden 2-6 aylık bebekler için örnekler ;
2-6 Aylık Bebek Egzersizleri
Bebeğinizin ruhsal ve fizyolojik gelişimi açısından oldukça önemli olan jimnastik hareketlerinden 2-6 aylık bebekler için örnekler burada!

Bebeğinizin hızlı gelişim sürecinde belki farkında olmadan üstüne eğilmeyi atlayacağınız bir konu; duruş bozukluğu… Çocuğunuzun hem ruhsal gelişimi hem de duruş sağlığı açısından sporun önemi çok büyük. Egzersizin bebeklere tüm faydalarını okumak için Bebeklerde jimnastiğin önemi yazımızı mutlaka tıklayın... Eğer bebeğiniz 2-6 aylık ise Memorial Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Abdurrahman Yıldırım'ın önerdiği bu egzersiz hareketlerine başlayabilirsiniz...

Bebeği ilk kaldırışa dikkat!
Bebeği sırt üstü yatırıp elleriyle baş parmağınızı tutmanızı sağlayın. Bu sırada kendi parmaklarınızı da onun bileklerini kavrayacak şekilde tutun ve bebeğin kollarını önce sağ sonra sol kol olmak üzere tek tek yavaş yavaş geriye yukarı kaldırın. Egzersize bu hareketlerle başlamak uygundur. Eğer kollar karşılıklı uyum içinde olmazsa bu hareket biraz zorlayıcı olabilir.

Bebeği yüzükoyun yatırıp baş kısmı size dönük ve baş parmağınız bebeğin avucunun içinde olacak şekilde bileklerinden kavrayın. Yavaş yavaş çok az olmak üzere ilk kaldırışı yapın. İlk kaldırışın zorlamadan yapılmasına özen gösterilmelidir. Daha sonraki kaldırışlarında bebeğin kasları ve başı kendi isteği ve hareketi doğrultusunda yetişkin yardımıyla yapılabilir. Özellikle bebeklerin baş kontrolü 2-3. aydan sonra başlar. Bu egzersizlerin uygulanması ile olası sinir sistemi gelişim geriliği de erken saptanabilir.

Bebeğinizin kas ve eklemlerini çalıştırın!
Bebeğin avuç içinden ve el bileğinden tutarak sağ kolu sol tarafa sol kolu sağ tarafa çaprazlama şekilde germe hareketi yapın. Bebeklerin boyun ve kol kaslarını çalıştırmak için paraşüt refleksi denilen hareketleri yaptırın. Her kolu kendi tarafında yana ve yukarı doğru açın sonra tam tersi istikamette tekrarlayın. Bebekler için ilk 6 ayda en önemli noktalar ileride ayakta durma oturma ve başını tutması için kalça eklemlerinin çalıştırılmasıdır. Bunun için bacaklarını karnına doğru bastırarak aşağı doğru tekrar germe hareketi yaptırın. Bu hareket 5- 10 kez tekrarlanabilir. Diğer hareket de bacakların aynı anda yapılabildiği gibi tek taraflı olarak birinin karna doğru itilmesi diğerinin uzatılmasıdır. Bu hareket de günde 4-5 kez yapılabilir.

Bebekler 6. aydan sonra destekli ya da desteksiz oturabilir. Ancak egzersiz yaptırılan bebeklerde bu biraz daha erken olarak 5. ayda gerçekleşebilir. Genelde düzenli olarak egzersiz yaptırılan bebekler 6-7. ayda desteksiz oturmaya başlar. Egzersizlerin annenin rahat ve sakin olduğu bir zamanda hafif müzik eşliğinde yaptırılması idealdir. 2-6 Aylık Bebek Egzersizleri



daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 12-11-2014, 12:21   #2 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

bebegim 6 aylik beyni oksijensiz kaldi daha 3gunlukken simdi boynunu tutamiyor hangi egzersizleri yapabilirim


 





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


2-6 Aylık Bebek Egzersizleri

2-6 Aylık Bebek Egzersizleri konusu, Gebelik / Bebek Bakımı forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: bebeklerde baş tutma egzersizleri, bebeklerde boyun egzersizleri, bebeklerde boyun tutamama, bebeklerde boyun tutma, 2 aylık bebek, 6 aylık bebek, bebek boyun egzersizleri, bebeklerde kafa tutamama belirtileri, bebeklerde boynunu tutamama, bebeklerde boyun tutması, bebeklerde baş tutma, bebek egzersizleri, bebeklerin başını tutması, bebeğin başını tutması, bebekler için boyun egzersizleri,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
oniki aylık bebek neler yapabilir... daywest Bebek Bakımı 2 01-03-2010 01:03
Dokuz aylık bebek neler yapabilir... daywest Bebek Bakımı 0 28-02-2010 11:57
Altı aylık bebek neler yapabilir... daywest Bebek Bakımı 0 28-02-2010 11:51
Yedi aylık 20 kilo bebek Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 11-07-2008 01:00

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 03:42 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats