bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Gebelik > Bebek Bakımı

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 21-03-2010, 04:04   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Çocukluk dönemi beslenme problemleri ve çözümleri

Çocukların beslenme alışkanlıkları ve iştah durumları ile ilgili eğer bir hastalık durumu yok ise ebeveyn tutumları birinci derecede etkilidir. Genelde çocuğunu en iyi şekilde beslemek niyetinde olan ebeveynler yanlış tutumları nedeniyle aslında iştahsızlık problemine kendileri neden olmaktadır. Bu nedenle çocuğunuzda beslenme alışkanlıklarında sorun var ise kendi tutumlarınızı mutlaka gözden geçirmeniz gerekmektedir. Eğer bu konuda doğal olabilmeyi başarabilirseniz çocuğunuzun açlık ve tokluğunu kendisinin ayarlayabileceğine inanırsanız evinizde sağlıklı beslenme prensiplerinizi siz de kendiniz için uyguluyorsanız pek sorun kalmayacaktır. Psikolog Dilek Kırcaoğlu Soetan “Pek çok anne çocuklarına “besleyici karışımlar” hazırlayarak onun yeterince doymadığı inancı ile zorlama yaparak tabak elde dolaşarak iştahsızlık problemini kendisi oluşturmaktadır.” diyor ve annelere önerilerde bulunuyor.

0-2 yaş döneminde;


• Yiyecekleri bulamaç (bir sürü yiyecek karıştırılıp robottan geçirme) haline getirmeyin ve hafif pütürlü olarak verin. Tek tek verin. Bu onun pütürlü yiyeceklere kolay alışmasını ve değişik yiyecekleri keşfederek bundan keyif almasını sağlayacaktır.


• Asla zorlamayın. Bazen reddedecektir. Sabırlı olun. Siz stresli olursanız bebeğiniz de olacaktır.


• Kirlenmeye hazırlıklı olun.


• Ona zaman tanıyın.


• Her zaman aynı miktarda yemeyebilir bundan dolayı endişelenmeyin.


• Sorun olarak gördüğünüz çoğu şey aslında sorun değil bu geçişin doğal parçasıdır. Bu şekilde görmezseniz problemler büyüyerek devam eder. Bebeğiniz sizdeki tüm kaygıları hisseder ve alır bunu unutmayın.


Bebeklerin çok hızlı geliştikleri 0-2 yaş döneminin sonlarına doğru bağımsızlaşma arzusu onu hırçın ve inatçı yapar. Artık o itiraz etmeyen bebeğiniz gitmiş yerine kendi isteklerini yapmaya çalışan bazen öfkeli bir çocuk gelmiştir. Bu hareketleri sizi korkutmamalı bunun doğal bir gelişim süreci olduğunu bilmelisiniz.


2-6 yaş döneminde;


İnatlaşarak durumu yemek savaşları haline dönüştürmeyin. Onun seçim hakkını kullanmasına izin verin. Yemeğini kendi başına yemesi onun bağımsızlık duygusunu pekiştirecektir. Kendi kendini doyuramaz endişesi ile onu kendiniz yedirmeye çalışmayın.


• Öğün zamanlarında birlikte yemek yiyerek onun sosyalleşmesine de imkan tanımış olursunuz. Anaokullarında birlikte yenilen yemeklerin ne kadar keyifli olduğunu ve yeme problemi yaşayan çocukların böyle ortamlarda hiç sorun yaşamadıklarını göreceksiniz.


• Yemek yemeyi işkence değil zevk haline getirin.


• Küçük porsiyonlar onun daha rahat yemesini sağlayacaktır. Dolu tabaklarla onun gözünü korkutmayın.


• Masa hazırlarken özenli davranın. Onun da bu hazırlama işinde küçük sorumluluklar almasını sağlayın.


• Çok uzun süre sofrada tutarak sıkılmasına neden olmayın. Yemeğini bitirerek kalkmasını teşvik edin. Ancak onu zorlayıcı yemek istemediği tepeleme doldurulmuş tabaklarla sofrada inatlaşma yaşamayın.


• Yemek yerken tv izleme kitap okuma oyuncak ile oynama vb. davranışlardan kaçının. Yemekten sonra sofrayı toplama konusunda yardım isteyin.


• Yemek yemeye değil sizin tutumlarınıza itiraz ediyor olabileceklerini unutmayın ve hem çocuğun davranışlarına karşı empatik olun hem de kendi tutumlarınızı sorgulayın.


• Açlıktan hiçbir çocuğun ölmeyeceğini unutmayın.


• Yenmezse ölünecek kadar hayati bir gıda olmadığını unutmayın. Aynı içerikteki başka bir besin maddesin deneyebilirsiniz.


• Duygular kesinlikle iştah ile ilgilidir. Çocukta kaygı ve gerginlik yaratacak davranışlardan kaçının. Çocuğun başka bir olay kaynaklı gerilimi varsa bu durum iştahını etkileyebilir. Böyle durumlarda anlayışlı olun. Etkin dinleme ile onun kaygısını anlamaya çalışın.


• Yemek hazırlarken ve o gün yapacağınız yemeğin seçiminde fikirlerini alın yardım isteyin. Birlikte mutfak aktiviteleri yapın. Yemek konusunda değişik bilgiler verin. Basit şeyleri birlikte yapın ve yiyin. Bu paylaşım onların çok hoşuna gider.


• Yemek için en doğru zaman çocuğun acıktığı zamandır bunu unutmayın.


• Her insanın damak tadı farklıdır. Sizin çocuğunuz olsa bile sizden farklı tadardan hoşlanabilir.


• Oyunlar yaratarak yemek yedirmeye çalışmayın.


• Yemezse başına geleceklerle ilgili abartılı hikayeler anlatmayın. Bu onları çok etkiler. Ama büyüyemezsin sen güçsüz olacaksın gibi korkutmaları asla yapmayın.


• Çocuğunuzun daima olumlu davranışlarına yönelin.


• Hiçbir yaşıtı ile kıyaslama yapmayın.


• Rüşvet vermeyin. Kandırmaya çalışmayın.


• Öfke nöbetlerine sebep olmayın. Yemek yüzünden çocuğunuzla iletişiminizi bozmayın.


• Yemek saatleri işkenceye dönüşürse çocuğunuz hiç yemek istemeyecektir. Bunu unutmayın.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Çocukluk dönemi beslenme problemleri ve çözümleri

Çocukluk dönemi beslenme problemleri ve çözümleri konusu, Gebelik / Bebek Bakımı forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: oyun çocuğunun beslenme problemleri, oyun cocugunun beslenme problemleri, okul çocuğunun beslenme problemleri, oyun çocuklugu dönemindeki beslenme sorunları ve çözüm önerileri, oyun çocugunun beslenme problemleri, okul cocugunun beslenme problemleri, oyun çocuğunda beslenme problemleri, oyun çocuğunun beslenme problemleri iştahsızlık, oyun döneminde beslenme sorunu, oyun çocugunun beslenme problemlerinden aşırı yemek yeme, oyun çocuklugu dönemınde yanlıs beslenme istahsızlık, oyun cocuklugun da beslenme hatalari, oyun cocuğunun beslenme probleminden iştahsızlık, oyun cocugunun beslenme problemleri istahsizlik,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Evlilikte Sorunlar Ve Çözümleri Bkmlyz Aile, Evlilik ve Çocuklar 2 24-06-2014 01:11
Adet dönemi ve problemleri mormavi Sağlığımız 0 20-04-2009 05:35
13 Saç Problemi Ve Çözümleri CooLKadin Saç Bakımı 0 05-04-2009 11:46
Her Oda İçin Depolama Çözümleri Bkmlyz Ev Dekorasyon 0 22-04-2008 08:48
Saç Bakım Hataları ve Çözümleri Bakimliyiz Saç Bakımı 0 31-03-2008 01:51

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 10:25 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats