bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Gebelik > Bebek Besinleri

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 11-09-2008, 09:56   #1 (permalink)
 
Bkmlyz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Bebek yemekleri - Elmalı Brokoli Püresi

Brokoli gerçekten de vitamin açısından zengin bir sebzedir brokoli. A B1 C ve E vitaminlerince zengin kalsiyum selenyum ve potasyum minerallerinede sahip bir sebzedir.

Brokolinin faydalarına gelince; bağışıklık sistemini güçlendiriyor mineral ve demir eksikliğini gideriyor alyuvarların oluşumunda önemli bir yere sahip olan folat maddesini içeriyor.

Ne yazıkki bebeklere brokoliyi yedirmek için faydalarını saymak işe yaramıyor. Bir çok bebek keskin kokusu nedeniyle brokoliden pek hoşlanmıyor. Brokoli ile hazırlanan yemek tarifleri içinde bebeklere en uyan tarif bu. Malzemeleri size ilginç gelebilir ama pişince tadı güzel oluyor.
Brokoli nasıl pişirilir?

En iyi yöntem buharda pişirme böylece besin değerinin sadece %7 si kayboluyormuş. Buhar pişiriciniz yoksa bir tencereye biraz su koyup üzerine ateşe dayanıklı bir süzgeç yerleştirin. Brokoliyi çiçeklere ayırıp sap kısımları aşağı gelecek biçimde süzgeçe yerleştirin ve tencerenin kapağını kapatın. Su süzgeçe değmemeli. 10-15 dakika haşlayın.
Malzemeler

* 200 gram brokoli (bir çorba kasesi)
* 1/4 elma
* 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
* 1 tatlı kaşığı soğan (isteğe bağlı)
* 1 çorba kaşığı elma suyu
* 1 tutam tarçın
* 1 tutam tuz - 12 aylık tan büyük bebekler için
* 1/2 çay bardağı su

Elmalı Brokoli Püresi’nin Tarifi

Brokolileri buharda iyice pişirip bir kenara bırakın. Zeytinyağını tencereye koyup soğanı ilave edin. 2-3 dakika pişirdikten sonra ince dilimlenmiş elmayı elma suyu ve suyu ekleyin. Ara sıra karıştırarak elmalar yumuşayana kadar pişirin. Brokolileri tencereye katıp bir iki sefer karıştırın. Karışımı ateşten indirip içine bir miktar tarçın ve tuz ilave edin. Püreyi ister çatalla ezip isterseniz blendırla püre kıvamına getirip bebeğinize yedirebilirsiniz. Afiyet olsun.


Bkmlyz isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Bebek yemekleri - Elmalı Brokoli Püresi

Bebek yemekleri - Elmalı Brokoli Püresi konusu, Gebelik / Bebek Besinleri forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: brokoli yemekleri, bebeklere brokoli ne zaman verilir, brokoli bebeklere ne zaman verilir, bebeklere brokoli, bebeklerde brokoli, bebeklere brokoli verilirmi, brokoli bebeklere verilirmi, 7 aylık bebeğe brokoli verilirmi, bebeklere brokoli çorbası ne zaman verilir, 7aylık bebege brokoli verilirmi yotube, 7 aylik bebege brokoli corbasi, brokoli çorbası bebeklere ne zaman verilir, 7 aylik bebekler icin brokoli puresi, 7 aylık bebeklere bırokolı corbası verılırmı, 7 aylık bebek brokoli çorbası verilirmi,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Brokoli Çorbası Я Diyet Özel Menu 1 28-03-2009 05:46
yörenizin yemekleri zehra35 Yöresel Yemekler 1 29-05-2008 01:36
Köri Yemekleri Bakimliyiz Genel Bilgiler 0 17-03-2008 10:31
Brokoli Ve Mantarlı Kiş Forum Ana Hamur İşleri 0 06-03-2008 11:19
brokoli corbasi Forum Ana Çorbalar 0 23-02-2008 12:01

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:56 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats