|
Kadın Portalı | Kayıt Ol | İletişim | Forumları Okundu Kabul Et |
![]() | #1 (permalink) |
![]() | ![]() Sindirim sisteminin sağlığını korumak için neler yapmak gerekir? 1- Yenilen besinler çok sıcak ya da soğuk olmamalı. 2- Aşırı acı ![]() ![]() ![]() 3- Yıkanmamış ![]() ![]() 4- Alkol sigara ve uyuşturucu kullanılmamalıdır. 5- Yemek sırasında ve yemekten sonra gerektiğinden fazla su içilmemelidir. 6- Yiyecekler iyice çiğnenmeli. 7- Yemekten sindirim sistemini yoracak kadar çok yemek yemeden kalkılmalıdır. 8- Lifli besinler (kabak) yenilmeli ve dengeli beslenilmelidir. 9- Yeterli ![]() 10- Stresten kaçınılmalıdır. 11- Bağırsakların çalışması için spor yapılmalıdır. 12- Yemekten sonra vücut dinlenmelidir (1 saat). 13- Dişler temiz tutulmalı ve fırçalanmalı. 14- Yemeklerden önce ve sonra eller yıkanmalı. 15- Rahatsızlıklarda doktora gidilmeli. |
![]() |
Seçenekler | |
Stil | |
Sindirim sisteminin sağlığını korumak için neler yapmak gerekir? konusu, Eğitim ve Öğretim / Biyoloji forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Vazo çiçeklerinin ömrünün uzun olması için ne yapmak gerekir | elif | Bahçe Bakımı ve Çiçekler | 0 | 22-06-2011 12:49 |
Kalp Sağlığını Korumak İçin Neler Yapmalıyız? | elif | Kalp Sağlığı | 0 | 27-04-2011 02:39 |
Pankreası korumak için ne yemeliyiz neler yapmalıyız | daywest | Kanser | 0 | 19-12-2010 11:43 |
Sindirim Sisteminin Yapısı ve Görevleri | daywest | Sağlığımız | 0 | 11-05-2010 01:15 |
Sindirim sisteminin dostu: Enginar | Hürriyet Sağlık | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 09-06-2008 12:40 |