Bakimliyiz.Com

-   Boğa Burcu (http://www.bakimliyiz.com/boga-burcu/)
Bakimliyiz.Com (http://www.bakimliyiz.com/)
-   -   Boğa Burcu ve Diyet (http://www.bakimliyiz.com/boga-burcu/31879-boga-burcu-ve-diyet.html)

CooLKadin 21-01-2009 10:41

Boğa Burcu ve Diyet
 
Boğalar bu diyeti yaparken,günde iki litre su içmeli tuz, şeker ve yağı kesmelidir.

1. gün
Kahvaltı:
Bir bardak ılık suyun içine 1 kaşık bal koyun 7 dakika bekletin sonra için. Yanında 2 dilim diyet ekmek,100 gr yağsız beyaz peynir arada bir tane mevsim meyvesi.
Öğle Yemeği:
Izgara balık soda ve salata, arada bir kase yoğurt.
Akşam Yemeği:
4 Tane ızgara köfte, domates salatası, arada bitkisel çay. Yeşil çay tercih olunur.

2. gün
Kahvaltı:
1 bardak suyun içine 1 kaşık bal koyun ve için. Daha sonra bir bardak sütün içinde 1 avuç çilekle evde hazırlanır. Arada 4 tane diyet bisküvi ve bir bardak ayran.
Öğle Yemeği:
Bir orta boy haşlanmış patates, bir domates, ve salatalık. Arada 2 dilim karpuz
Akşam Yemeği:
Balık ızgara, közlenmiş 1 patlıcanla yapılan sirkeli sarımsaklı ve domatesli salata. 1 tane elma.

3. gün
Kahvaltı:
1 tane haşlanmış yumurta, 1 dilim diyet ekmek, domates ve şekerli çay. Arada şekersiz bitkisel çay.
Öğle Yemeği:
Izgara tavuk, bir tabak taze fasulye,arada yarım simit ve light peynir.
Akşam Yemeği: Balık ızgara, bol salata bir kivi. Arada yeşil çay.


Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:07 .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.