bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Cilt Bakımı

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 08-09-2013, 10:32   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Ödem atmak için ne yapmalı

Ödem atmak için ne yapmalı-Gebelikte ödem atmak için-Vücuttaki ödemi atmak için


Hamilelik döneminde ödem kadınların basta gelen şikâyetlerinden biridir. Hamilelik bebek büyüdükçe cilt elastikiyeti artar. Cilt elastikiyetinin artması dokuz ay süren hamilelik döneminde karın çapının 4-5 katına çıkabilmesi içindir. Bu durum ödem oluşmasına sebep olan birinci nedendir. Hamilelik döneminde ödem gidermek için her hangi bir ilaç ya da başka bir takviye alınmamalıdır.

Doğal yollardan ödemi vücuttan atmak gerekir. Günlük olarak ritmik yürüyüş yapmak artı maydanoz gibi faydalı gıdaları tüketmeniz önerilmektedir. Hamilelik döneminde rafine gıdaların az tüketilmesi yani yağ un şeker içeriği yüksek gıdaların azaltılmasında fayda vardır. Şunu unutmamak gerekir ki hamilelik döneminde kesinlikle tuz kullanımı azaltmak gerekir.

Hatta kimi hamile kadınlara tuz tüketmesi doktorları tarafından yasaklanabilir. Eğer ki vücudunuzda fazla miktarda ödem var ise hiç tuz kullanmamak gerekir. Bunların yerine doğal ve organik gıdalar tüketilmelidir. Taze meyve ve sebzelerin bol bol yenilmesi de vücutta oluşan ödemleri atmada büyük rol oynamaktadır.

Günlük düzenli şekilde su içmek ödemi vücuttan atmaya yardımcı olacak başka bir yoldur. Bu yüzden günde 2-3 litre su tüketilmesi hem bebeğin sağlığı hem de sizin sağlığınız açısından oldukça önemlidir. Beslemenizi öğünlere yaymalısınız. Tüm bu önerileri dikkate alarak uyguladığınızda ödem şikâyetlerinizi en az indirebilirsiniz.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Ödem atmak için ne yapmalı

Ödem atmak için ne yapmalı konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Cilt Bakımı forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: hamilelikte ödem atmak için ne yapmalı, ödem atmak için ne yapmalı, odemin gidermekicin neyapmali, odem atmak icin ne zaman yuruyus yapilmali, odemi atmak icin yuruyus, odem atmak icin ne yapmali,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Bronzlaşmak için ne yapmalı elif Güzellik Önerileri 2 31-07-2014 11:11
Çok güzel olmak için ne yapmalı elif Güzellik Önerileri 0 02-05-2011 11:17
Bebeksi bir yüz için ne yapmalı elif Güzellik Önerileri 1 14-03-2011 03:30
Güzellik için ne yapmalı elif Güzellik Önerileri 0 14-03-2011 03:26
Selülitsiz bir yaz için ne yapmalı elif Güzellik Önerileri 0 06-03-2011 06:41

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:53 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats