bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Cilt Bakımı

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 09-09-2013, 08:53   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Yüz jimnastiği hareketleri

Yüz jimnastiği hareketleri-Yüz jimnastiği nasıl yapılır-Yüz cimnastikleri kusursuz bir yüz için


Yaşlılığın ilk belirtileri kırışıklardır. Cildin sıkı yapısını ve güzelliğini kaybetmesine sebep olan kırışıklıklar düzenli uygulanan yüz jimnastiğiyle önlenebilir.


Yüz jimnastiği hareketleri

Cildinize masaj yapın. Çünkü çalıştırılan bölgede kaslar harekete geçer ve sıkılaşır kan dolaşımını artar ve cilt yüzeyindeki kırışıklıklar ve sarkmalar azalır daha diri ve genç bir görünüm elde edilir.”

Yüz jimnastiğini hergün 20 dakika yaparsanız nasıl yararlı olduğunu kısa süre içinde farkedeceksiniz. Sadece kırışıklıklara engel olmakla kalmayıp cildinizdeki sivilce ve lekelerden de kurtulma şansınız çok fazla.

İşte yapacağınız hareketler..

YANAKLAR: Yanaklarınızda gevşeme ve sarkma olmaması için U ve X harflerini sürekli yineleyin.

Ağzınızı kapatıp yanaklarınızı şiririn. Nefesinizi tutun ve bırakın. Bu hareketi 10-15 defa tekrarlayın.

GÖZ ÇEVRESİ:
En kolay çizgilerin ve kırışıklıkların oluştuğu bölümdür göz çevresi.

Gözlerinize salatalık ve patates kabuklarını koyarak 10 dakika dinlendirin

Orta parmakalrınızıla kaşlarınızı yukarıya doğru itin bu durumda iken aşağıya bakın. Yine bu hareketi 10- 15 defa yineleyin.

BOYNUNUZ İÇİN: Yatağınıza sırtüstü uzanın. Başınızı yataktan boşluğa doğru uzatıp yukarıya paralel kaldırın. Yine bu işlemi de diğer hareketler gibi yineleyin.

AĞIZ: Dudaklarınızı “o” der gibi kapatın. Bu poızisyonda iken her iki elinizin işaret parmağıyla yarı dairesel hareketler yapın dudak çevrenizde. Yine sesli harfleri tek tek söyleyin.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Yüz jimnastiği hareketleri

Yüz jimnastiği hareketleri konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Cilt Bakımı forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: yüz jimnastiği, kırışıklara karşı evde yüz jimnastiği, yüz jimnastiği hareketleri, yuz jimlastigi hareketleri, yuz jımlastıgı, yüz yogası, yüz jımlastığı, yüz yogası nasıl yapılır, cilt cimnastiği,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Yüz yogası hareketleri ebush Cilt Bakımı 0 08-09-2013 10:53
Göz jimnastiği nasıl yapılır ebush Güzellik Önerileri 0 22-08-2013 08:27
Göz Jimnastiği Nasıl Yapılır? elif Göz Hastalıkları 0 22-04-2011 07:30
Kırışıklara karşı evde yüz jimnastiği yapın elif Güzellik Önerileri 0 14-03-2011 03:13
Bebek Jimnastiği daywest Bebek Bakımı 0 17-08-2010 01:38

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 09:09 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats