bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Cilt Bakımı

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 19-09-2013, 08:51   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Güzel bir cilt için yapılması gerekenler

Güzel bir cilt için yapılması gerekenler-Taze bir cilt için-Taze bir cilt için ne yapılmalı





Düzgün bir bakım ve temizlik ile cildinizi yıllarca sağlıklı ve parlak tutabilirsiniz. Yoğun bir cilt bakımı için yeterli zamanınız yoksa temel yöntemler ile cildinizi koruyabilir kendinizi şımartabilirsiniz. İyi bir cilt bakımı doğal yaşlanma sürecini geciktirmeye ve çeşitli cilt sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir. Bu makalede bulunan 5 temel adım ile cildinizi korumaya başlayabilirsiniz.

Güneşten kaçın!
Cildinizi korumanın en temel yöntemi cildinizi güneşe karşı korumaktır. Güneşe maruz kalmak bir ömür boyu kırışıklık yaşlılık lekeleri ve bir çok farklı cilt sorununa yol açabilir hatta cilt kanseri riskini artırabilir.

Eksiksiz olarak güneşten korunmak istiyorsanız:
Geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanın. Açık havada olduğunuzda güneş kremini cildinize her iki saatte bir yeniden uygulayın. Yüzdüğünüz ve sık terlediğiniz zamanlarda güneş kremini daha sık uygulamanız önerilir. Fazla güneş ışığına maruz kaldığınız durumlarda gölge arayın. 10:00 ve 16:00 saatleri arası güneş ışınlarının cildinize en çok zarar verebileceği saatlerdir. Sıkı dokunmuş uzun kollu gömlek uzun pantolon ve geniş kenarlı şapkalar ile cildinizi daha fazla koruyabilirsiniz.

Sigara kullanmayın!
Sigara cildinizi olduğundan daha yaşlı görünmesine ve kırışıkların artmasına neden olur. Sigara içmek kan akışını yavaşlatır. Sigara içmek aynı zamanda kolajen ve elastin’e ciddi zararlar verir(Bunlar cildinizin gücünü ve elastikiyetini veren liflerdir.) Eğer sigara kullanıyorsanız cildinizi en iyi koruma yöntemi sigarayı bırakmaktır. Sigarayı bırakmak için lütfen doktorunuza başvurun.
Cildinize karşı kibar olun! Günlük temizlik ve tıraş cildinizde ciddi zararlar verebilir. Bunun önüne geçmek için:
Banyo zamanınızı sınırlandırın. Sıcak su ve uzun süreli banyolar cildinizde yağ kaybına sebep olur. Kısa süreli duşlar ve ılık suyla alınan duş cildiniz için daha sağlıklıdır.
Güçlü sabunlardan kaçının. Güçlü sabunlar cildinizde ciddi yağ kaybına sebep olabilir.
Dikkatli tıraş olun. Cildinizi korumak için tıraş öncesi veya sonrası losyonlar kullanır. En iyi tıraş için temiz ve keskin jilet kullanın. Tıraşınızı kılın çıktığı yönün tersine doğru asla olmayın.
Nemli tutun. Yıkama veya banyo sonrası cildinizi nemli kalacak şekilde bir havlu yardımıyla kurulayın.
Kuru cildi nemlendirin. Cildinizin kuru ise cilt tipinize uygun bir

Sağlıklı bir diyet uygulayın!

Sağlıklı bir diyet uygulaması iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Meyve sebze tam tahıl ve yağsız ürünler tüketin.

Stresinizi yönetin!

Kontrolsüz stres cildinizi daha hassas yapabilir ve akne oluşumuna sebep olabilir. Sağlıklı bir cilt ve sağlıklı bir zihin için stresinizi yönetmeye çalışın. Düşük ölçekli hedefler listesi ve hedefleriniz için ayrılacak yeterli zaman ile sonuçlar beklenenden daha kabul edilebilir olabilir


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Güzel bir cilt için yapılması gerekenler

Güzel bir cilt için yapılması gerekenler konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Cilt Bakımı forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: güzel olmak için yapılması gerekenler, guzel olmak icin yapilmasi gerekenler,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Sağlıklı bir cilt için yapılması gerekenler nelerdir? elif Güzellik Önerileri 0 24-01-2012 03:50
Yorgun Cilt İçin Yapılması Gerekenler elif Cilt Hastalıkları 0 08-06-2011 01:45
Menopoz döneminde güzel olmak için yapılması gerekenler elif Güzellik Önerileri 0 02-03-2011 01:46
Sağlıklı ve güzel tırnaklar için yapılması gerekenler elif Güzellik Önerileri 0 01-03-2011 04:20
Cilt Bakımından Önce Yapılması Gerekenler Bkmlyz Cilt Bakımı 0 18-03-2008 08:18

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 02:48 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats