bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Cilt Bakımı

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 25-09-2013, 09:51   #1 (permalink)
 
ebush - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Keten tohumu yağı cilde faydaları

Keten tohumu yağı cilde faydaları-Keten tohumu yağı cilde sürülür mü



Latince adı Linum usitatissimum olan ve “en yararlı” anlamına gelen keten tohumu medeniyetin ilk çağlarından beri insan beslenmesinin önemli bir parçası olmuştur. Mezopotamyanın antik kentlerinde keten ekimi teşvik edilmekte Hipokrat tıbbi formüllerinde bu bitkiyi sıklıkla kullanmaktadır. Mide – bağırsak sorunlarını rahatlatmak ve deri enfeksiyonlarını gidermek için hazırlanan antik reçetelerde adı geçen keten tohumunun sindirim sistemini yumuşattığı cildi yumuşattığı ve saçları güçlendirdiği antik dönemden beri bilinmektedir.

Tohum geleneksel doğu tıbbında vücuttan zararlı maddelerin atılması için önemli bir rol oynamaktadır. Bağırsak hareketlerini düzenlemede pratik ve etkili bir yöntemdir. Çözünür liflerden oluşanketen tohumu glikoz emilim oranını düşürerek sindirimi yavaşlatır. Bu da kanda glikoz ve insülinin dengede bulunmasını sağlar.


Keten tohumunda çoklu doymamış yağ asitleri bol miktarda bulunur. Omega 3 adı verilen yağ asitleri hormon dengesi için ve kanın pıhtılaşması için kullanıldığı bilinmektedir. Beyin zarını güçlendiren bu yağ asiti hafızayı korur. eksikliği Alzheimer hastalığı dikkat eksikliği depresyon eklem romatizması ve yüksek tansiyonla ilişkilendirilir. Buradan yola çıkarak keten tohumu tüketiminin bu hastalıkların riskini azalttığı söylenmektedir. Menapoz sonrası meme kanseri egzama multipl skleroz ve alerji türlerine karşı da koruyucudur.

Sağlıksız yağlarla beslenmek kalp ve damar sağlığı için büyük risk oluşturmaktadır. Omega-3 tüketimine ağırlık verilmesi ile bu risk azaltılabilmektedir. Keten tohumu aynı zamanda HDL adı verilen ve iyi kolesterol olarak değerlendirilen kolesterol üzerinde de olumlu etki taşır. Keten tohumunun kötü kolesterolü düşürdüğü belgelenmiştir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve romatizmal hastalıkların tedavisinde kullanılır. Böbrek fonksiyonlarını düzeltir. Günümüzde pek çok üretici ürünlerinde omega-3 olabilmesi için hayvan beslenmesinde bile keten tohumuna yer vermektedir.

Keten tohumu tüketiminin en iyi yolu küçük bir değirmen ile çekilerek tahıl ya da meyvelerle tüketmektir. Yemeklerde ve hamurişlerinde tohumlar doğrudan eklenebilir
Keten tohumu oda sıcaklığında saklanabilir. Ancak uzun süre çok miktarlarda saklanması için buzdolabında tutulmalıdır. Günlük 50 gram tüketilmesi önerilmektedir. Bu da günlük 6 gram diyet lifi alımına eşittir.

Keten tohumunun deri problemlerinde kullanımı ise lapa şeklindedir. Yumuşayana kadar suda kaynatılan tohumlar temiz bir bezle birlikte çıban abse vb. sarılır. Ilıkken uygulanması ve 15 dakika beklenmesi gerekir. Ciddi sorunlarda birkaç saatte bir tekrar uygulama yapılır.
Keten tohumu müshil etkisinde bir bitki olduğundan özellikle kronik kabızlık tedavisinde önleyicidir.


ebush isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Keten tohumu yağı cilde faydaları

Keten tohumu yağı cilde faydaları konusu, GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM / Cilt Bakımı forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: keten tohumu yağı cilde sürülürmü, keten tohumu yağının cilde faydaları, keten tohumu yağı yüze sürülürmü, keten tohumu cilde faydaları, keten tohumu yağı cilde nasıl uygulanır, keten yağının cilde faydaları, keten tohumunun cilde faydaları, keten tohumu yağı cilde faydaları, keten tohumu yagi yuze surulurmu, keten yaginin cilde faydasi, keten tohumu cilde nasıl uygulanır, keten yağı cilde faydaları, keten tohumu yağı yüze nasıl sürülür, keten tohumu cilde nasıl kullanılır, keten tohumu yağı yüze faydaları,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Aspirinin cilde faydaları ebush Cilt Bakımı 0 17-09-2013 09:35
Maydonozun cilde faydaları ebush Cilt Bakımı 0 13-09-2013 10:24
Buğday yağı cilde nasıl uygulanır ebush Cilt Bakımı 0 08-09-2013 08:30
Karbonatın cilde faydaları ebush Cilt Bakımı 0 08-09-2013 08:20
Keten Tohumunun Faydaları elif Alternatif Tıp 0 28-08-2010 03:21

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 10:29 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats