bakimliyiz
Konu etiketleri: yüz egzersizleri resimli, cilt egzersizleri, mimik kırışıklıkları için egzersizler, yanak sarkması için egzersiz, yanak egzersizleri, yüz egzersizleri, yüz sarkması için egzersiz, resimli yüz egzersizleri, yanak sarkması egzersiz, yanak egzersizi, kırışıklık için yüz egzersizleri, cilt egzersizi, yanak sarkmasına egzersiz, yanak sarkmaları için egzersizler, yanak sarkması için maske,
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > GÜZELLIK, MAKYAJ VE BAKIM > Cilt Bakımı > Cilt Maskeleri

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 24-04-2009, 10:38   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Kırışıklıklar İçin Yüz Egzersizleri

Cildin tazeliğini korumak ve kırışıklıklar için ilk adım cilt temizliğine dikkat etmektir. İkinci adım ise cilde yapılacak etkili egzersizlerdir.
Kırışıklıklar İçin Yüz Egzersizleri
Kırışıklıklar İçin Yüz Egzersizleri

Bu egzersizlerin amacı kan dolaşımını hızlandırmaktır. Kan dolaşımının sağlıklı olmadığı bir cilt soluk görünür. Aynı zamanda bu bozukluk kırışıklığın zeminini hazırlar. Egzersizler düzenli yapıldığı zaman olumlu sonuçlar alınacaktır.
Mimik hareketini sağlayan kasların defalarca kasılıp gevşemesi sonucunda esnekliğini kaybeden ciltte yaşla birlikte derin izler ortaya çıkar. Yüz kasları bedenin diğer kasları gibi kendini destekleyemez. Yüz ifadesindeki değişiklikler dışında kaslar hiç çalışmamaktadır. Sonuç olarak yüz kasları zayıflar. Düzenli sporun vücuttaki kas oluşumunu sağlaması gibi bilinçli kas antremanı da yüz kaslarını güçlendirir.
Alındaki Çizgiler İçin: Parmaklarınızı kaşlarınızın üzerine yerleştirip aşağı doğru itin ve oluşan basınca kaşlarınız ve alın kaslarınız ve alın kaslarınızla karşı koymaya çalışın. Kısa bir süre sonra gevşetin.
Sarkık Yanaklar İçin: Gülümseyin parmaklarınızı yanaklarınızın üzerine koyun. Ağız ve yanak kaslarınızı kulaklarınıza kadar kasın ve bırakın.
Yorgun Gözler İçin: Gözlerinizi elinizden geldiğince açın. Kısa bir süre bekleyin ve normal hale dönün. Göz kapaklarından sarkma olanlar bu arada göz çevresi kaslarını da sıkmalıdır.
Dudak Kenarlarındaki Sarkmalar İçin: Dudaklarınızı dişlerinizin arasına alın ağzınızın yan kısımlarındaki kasları yukarı doğru itin. Bu hareket ayrıca üst dudak üzerinde kırışıklar oluşmasını da engeller.
Göz Etrafı Kırışıklıklar İçin: Parmaklarınızı gözlerinizin iki yanına koyup hafifçe iki yana doğru gerin ve gözlerinizi yarı kapatın. Göz çevresi kaslarını sıkın ve gevşetin.
Yüzdeki Sarkmalar İçin: Çenenizi ileri doğru çıkartın ağzınızı iyice açın. Boyun ve çene kaslarınızı iyice gerin ve bırakın. Yanakları ve çeneyi sıkılaştıran bu hareketlerin çok büyük yararları vardır. Bu egzersizler cilt için çok önemli. Ancak unutmayın ki yorgun ve gergin bir yüz ifadesi insanı birkaç kırışığın gösterdiğinden çok daha yaşlı ve çökük gösterir. Bu nedenle her şeyden önce yüzünüzden tebessümü eksik etmeyin.

daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Kırışıklıklar İçin Yüz Egzersizleri

Kırışıklıklar İçin Yüz Egzersizleri konusu, Cilt Bakımı / Cilt Maskeleri forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Yüz egzersizleri (kırışıklıklar için) nimlahza Cilt Bakımı 0 13-04-2009 08:37
kırışıklıklar içinnn pufhy Cilt Bakımı 0 19-03-2009 12:48
Kırışıklıklar kabusumuz nimlahza Güzellik Önerileri 0 26-10-2008 06:14
Menopoz döneminde hangi egzersizleri yapmak gerekir? Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 11-07-2008 01:53
Karın, kalça ve bacak egzersizleri ( Animasyonlu ve Resimli ) Bkmlyz Spor ve Egzersiz 0 18-05-2008 11:35

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 04:23 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats