bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Çocuk Sağlığı ve Eğitimi

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 09-03-2010, 06:41   #1 (permalink)
 
sahranil - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Konuşkan Zihinsel Gelişim İçin Günde 2 Yumurta

Zihinsel Gelişim İçin Günde 2 Yumurta

Selçuk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Karakaya çocukların ve gençlerin zihinsel gelişimleri için 1-2 adet yumurta tüketmesi gerektiğini söyledi.
Selçuk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Karakaya çocukların ve gençlerin zihinsel gelişimleri için büyümelerini tamamlayıncaya kadar günde 1-2 adet yumurta tüketmesi gerektiğini söyledi.
Karakaya AA muhabirine yaptığı açıklamada sağlıklı ve dengeli bir beslenme için hayvansal gıdaların mutlaka düzenli şekilde alınması gerektiğini belirtti.
İnsan beslenmesinde ve vücut gelişiminde proteinlerin büyük önem taşıdığını vurgulayan Karakaya et süt ve yumurta gibi hayvansal ürünlerin de protein açısından zengin kaynaklar olduğunu bildirdi.
YUMURTADA KALİTELİ PROTEİN VAR
Karakaya biyolojik değeri en yüksek olan proteinlerin yumurtada bulunduğunu belirterek şunları kaydetti:
''Yumurtanın bileşiminde bulunan proteinler tüm gıdalardaki proteinler arasında en kaliteli olanlardır. Yumurta protein yağ vitamin ve mineral gibi besin maddelerinin pek çoğunu içeren önemli bir gıda kaynağıdır. Çocuklar ve gençler özellikle zihinsel gelişimleri için büyümelerini tamamlayıncaya kadar günde 1-2 adet yumurta tüketmeli. Bu yaşlarda yumurta veya et süt gibi hayvansal gıdaları yeterince almadan büyümesini tamamlayan bireyler ileri yaşlarında bu gıdaları ne kadar alırlarsa alsınlar zihinsel gelişimleri üzerinde artık çok fazla etkili olmayacaktır. Özellikle çocukların zihinsel ve bedensel gelişiminde önemli rol oynayan yumurtanın her yaşta düzenli olarak tüketilmesi bazı hastalıklardan korunma açısından da faydalıdır. Bu nedenle özellikle anneler küçük yaştaki çocuklarına zihinsel gelişimlerini tamamlayabilmesi için yumurta yedirmeyi ihmal etmemeli.''
Tüm bu faydalarına karşın yumurtanın aşırı tüketilmesinin de yanlış olduğunu et süt ve yumurtanın yanı sıra bitkisel gıdaların da dengeli şekilde alınması gerektiğini anlatan Karakaya yüksek oranda yağ ve karbonhidrat içeren gıdaların tüketiminde aşırıya kaçılması durumunda kilo artışına bağlı bazı sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini bildirdi.
Zihinsel Gelişim İçin Günde 2 Yumurta
Zihinsel Gelişim İçin Günde 2 Yumurta


sahranil isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Bu konu için 4 üye, sahranil adlı üyemize teşekkür etti.
jumaru (09-03-2010), Jülyet (09-03-2010), mormavi (09-03-2010), nimlahza (11-03-2010)

Alt 09-03-2010, 07:18   #2 (permalink)
 
Jülyet - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

teşekkürler canım
sondaki resim ne harika


Jülyet isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 09-03-2010, 08:49   #3 (permalink)
 
mormavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

Kesinlikle cok dogru bir bilgi paylasim icin tesekkurler....


mormavi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alt 10-03-2010, 12:58   #4 (permalink)
 
sahranil - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

yumurtayı çokçok severim yumurtasız kahvaltı yapamam ama şans işte yumurtaya alerjim var daha doğrusu sevdiğim şeyler fındığacevizekakaoya :(


sahranil isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Zihinsel Gelişim İçin Günde 2 Yumurta

Zihinsel Gelişim İçin Günde 2 Yumurta konusu, SAĞLIK / Çocuk Sağlığı ve Eğitimi forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: yumurta,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Zihinsel Simya.... mormavi Psikoloji 0 18-01-2010 03:37
Zihinsel Engelliler Öğretmenliği Bölümü Nedir? / Hakkında gizem Meslekler Rehberi ve Meslek Seçimi 0 27-06-2009 02:04
Gelişim Psikolojisi nimlahza Çocuk Sağlığı ve Eğitimi 1 29-03-2009 03:00
Sağlığımız için günde 1 tane yumurta nimlahza Sağlığımız 0 18-11-2008 02:24

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:59 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats