bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Çocuk Sağlığı ve Eğitimi

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 24-10-2010, 10:56   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Çocuğu grip nezle ve sinüzitten koruma yolları



Okulların açılması ve havaların soğumasıyla birlikte kapalı mekanlarda geçirilen zamanın uzaması gibi nedenlerden dolayı sonbahar ile kış mevsiminde daha sık rastlanan üst solunum yolu enfeksiyonlarından en çok virüsler sorumlu oluyor.

Dolayısıyla çocukluk çağında yılda 3-8 kez gibi oldukça sık görülebilen bu enfeksiyonlar genellikle antibiyotik tedavisi gerektirmeden genel öneriler ve ilaç tedavisi ile geçebiliyor. Ancak zamanında ve doğru tedavi edilmediklerinde ise yayıldıkları bölgeye göre; orta kulak iltihabına zatürreeye ve romatizmal ateş gibi çok ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor.

Acıbadem Fulya Hastanesi'nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yunus Emre Mercan çocuğunuzu üst solunum enfeksiyonundan tümüyle olmasa bile büyük bir oranda koruyabileceğinize dikkat çekiyor.

Çocuğunuzu hastalıklardan korumanın en önemli püf noktası ise hastalarla yakın temasta bulunmasından kaçınmak ve vücut direncini düşürdüğü için soğuktan korumak!

Soğuk havada kıyafetine dikkat edin!

Çoğu anne babadan "Çocuğum sokakta üşüyünce hastalandı" şeklinde yakınmalar duyuyoruz. Ancak sadece soğuğa maruz kalmanın çocuğun üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanması için yeterli bir neden olmadığına dikkat çeken Acıbadem Fulya Hastanesi'nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yunus Emre Mercan şunları söylüyor:

"Üst solunum yolu enfeksiyonları hastalık yapan etmeni bulunduran taşıyıcı ya da hasta birinin 1 metre ya da daha yakın mesafeden konuşması öksürmesi tıksırması hapşırmasıyla etrafa yayılan tükürük damlalarının diğer bir kişiye bulaştırması sonucunda oluşuyor.

Çocuğun mutlaka hasta biri ile temas etmiş olması ya da onunla aynı ortamda bulunmuş olması gerekiyor. Ancak çocuğu sokağa çıkarırken çok dikkatli olmakta fayda var çünkü soğuk hava metabolizmanın yavaşlamasına yol açıyor.

Metabolizma yavaşlayınca vücut direnci düşüyor bunun sonucunda da mikroplarla savaşma yeteneği azalıyor. Bu nedenle çocuğun vücut direncini düşürmemek için sokağa çıkarken giydirilen kıyafetlere çok dikkat edilmeli."

Bir kat daha fazla giydirin

Çocuğunuzun vücut direncinin düşmemesi için sokağa çıkarırken kıyafetlerinin yeteri kadar kalın olmasına dikkat edin. Özellikle dışarıdayken soğuktan korumak için bebeğinizikat kat giydirmek kalın bir kat giydirmekten ısı izolasyonu açısından daha iyi. Ayrıca bebeklerde daha çok baştan ısı kaybı olduğu için başını örtmeyi ihmal etmeyin. Bunun için de bebeklik veya oyun çağındaki çocuğunuzu ev ortamında yetişkinlerden bir kat daha fazla giydirmeye özen gösterin. Çocuğunuz daha büyükse yetişkin gibi giyinebilir.

Atkısını 2-3 günde bir yıkayın

Soğuk havalarda sokağa çıkarırken hastalanmasın diye çocuğumuzun yüzünü atkıyla sımsıkı sarmalamayı asla ihmal etmiyoruz. Ancak dikkatli olmanızda fayda var çünkü hijyenik olmayan atkılarda yer alan virüs ya da mikroplar ağız ve burun yoluyla vücuda yayılarak hastalığa yol açabiliyor. Bu nedenle yere düşen veya hijyenik olmadığını düşündüğünüz bir yer ya da hasta bir kişi ile temas eden atkıyı çocuğunuzun yüzüne sarmayın. Ayrıca atkıyı en az 2-3 günde bir yıkamaya özen gösterin ve başka birinin kullanmamasına dikkat edin.

İlk altı ay sadece anne sütü ile besleyin

Çocuğunuzun beslenmesi güçlü bir vücut direncine sahip olması ve mikroplarla savaşmasında önemli bir rol üstleniyor. Anne sütü enfeksiyonlardan korunmada mamalardan daha üstün özelliklere sahip. Bu yüzden özellikle ilk 6 ay bebeğinizin kilo alımı yeterli ise sadece anne sütü vermeniz çok önemli. Bu süreçten sonra ek gıdalarla beraber anne sütüne devam etmeye de özen gösterin

Yakın temasda maske takın

Eğer evde bulunan bir aile bireyi ya da siz hastaysanız bebeğinize enfeksiyonunun bulaşmaması için emzirme sırasında mutlaka maske takın.

El hijyenini önemseyin

Çocukların üst solunum yolu enfeksiyonundan korunmalarında el hijyeni son derece önemli. Çocuğunuzun ellerini antimikrobial içermeyen normal bir sabunla sık sık yıkayın. Artık kendisi ellerini yıkayacak yaşa gelmişse bunu alışkanlık haline getirmesini sağlayın. El kurulama işleminde ortak havlu kullanmamaya da özen gösterin.

Oyuncaklarını temizleyin

Oyuncaklar birçok yere temas ettikleri için bunların sık sık temizlenmesi de çocuğun enfeksiyon kapmaması açısından önemli.

Sütyumartapeynirieti ihmal etmeyin

Protein vücutta mikroplarla savaşmaya yarayan ‘antikor’ dediğimiz maddeler üretiyor. Bu önemli işlevinden dolayı çocuğunuzun her gün yeteri kadar proteinli gıdalarla yani et süt yumurta peynir ve yoğurt ile beslendiğinden emin olun.

C vitamini takviye edin

Yapılan çalışmalarda C vitamininin üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmada yararlı olabileceği ancak enfeksiyon oluştuktan sonra fayda sağlamadığı ortaya konmuş. Çocuğunuzun yeteri kadar C vitamini takviyesini doğal yollarla almasını sağlayın. Günlük alınması gereken C vitamini bebeklerde 15-20 mg'dan ergenlerde 75 mg'a kadar değişiyor. Bebeklerdeki ihtiyaç günde yaklaşık bir mandalinaya ergenlerde ise günde bir orta boy portakal veya greyfurta tekabül ediyor.

Hasta kişilerden uzak tutun

Soğuk hava insanların kapalı ortamlarda bir araya gelip birbiriyle temasını kolaylaştırdığı için üst solunum yollarının sonbahar ve kış mevsiminde daha fazla görülmesine neden oluyor. Bu yüzden çocuğunuzu mümkün olduğunca hasta insanların yer aldığı ortamlarda bulundurmayın.

Grip aşısı yaptırın

Çocuğunuz sonbahar ve kış aylarında çok sık üst solunum yolu enfeksiyonu geçiriyorsa grip aşısı yaptırabilirsiniz. Dünyadaki çocuk sağlığı kuruluşları artık 6 ay ile 5 yaş arasında “tüm çocuklara” grip aşısı yapılması gerektiğini söylüyor. Grip aşısı için en ideal aylar ise eylül ekim ve kasım

Hangi belirtiler görülüyor ?

Üst solunum yolu enfeksiyonunda belirtiler çocuk virüsü aldıktan 1-3 gün sonra başlıyor ve hastalık genellikle 1 hafta sürüyor.

Üst solunum yolu enfeksiyonları; hafif ateş burun tıkanıklığı uykusuzluk ishal huzursuzluk burun akıntısı burun tıkanıklığı boğaz ağrısı boğazda kaşıntı hapşırık geniz akıntısı ve hafif öksürük gibi belirtiler ile seyrediyor.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
Я (25-10-2010)





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Çocuğu grip nezle ve sinüzitten koruma yolları

Çocuğu grip nezle ve sinüzitten koruma yolları konusu, SAĞLIK / Çocuk Sağlığı ve Eğitimi forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Nezle nasıl tedavi edilir ? Bkmlyz Alternatif Tıp 1 19-03-2012 10:38
Çevre Koruma Bölümü Nedir? - Çevre Koruma Bölümü Hakkında gizem Meslekler Rehberi ve Meslek Seçimi 0 24-06-2009 02:51
Bitki Koruma Bölümü Nedir? - Bitki Koruma Bölümü Mezunları Ne İş Yapar? gizem Meslekler Rehberi ve Meslek Seçimi 0 24-06-2009 02:24
Alerjik Nezle Bkmlyz Allerji ve Alerji Çeşitleri 0 03-05-2009 09:30
Grip Bakimli Bayan Sağlığımız 0 03-04-2008 09:04

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 09:13 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats