bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Çocuk Sağlığı ve Eğitimi

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 09-06-2011, 02:08   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Çocuklarda kemik hastalıkları nelerdir?

Çocuklarda kemik hastalıkları nelerdir?

Televizyon ve bilgisayar karşısında hareketsiz kalan çocukların kemikleri yeteri kadar gelişemiyor ve kemik erimesi riski artıyor…

Çocuklukta ve ergenlikte yeteri kadar yapım sağlanmaz ise 40'lı yaşlardan sonra kırıklara yol açabilen kemik erimesi hastalığının kaçınılmaz olduğunu açıklayan Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şükran Darcan “Çocuklarda ve ergenlikte ne kadar iyi kemik kütlesine ulaşılabilirse erişkin dönemde osteoporoz gelişme riski azalır. Erişkin yaştaki kemik erimesinin önlenmesi büyük ölçüde çocukluk dönemindeki kemik sağlığına bağlıdır'' diye konuştu.

Genetik yani aileden gelen özelliklerin yüzde 60-70 oranında çevresel unsurların da yüzde 30-40 dolayında kemik yapımında etkili olduğunu açıklayan Prof. Dr. Darcan “Ailesel özelliklerimizi değiştiremediğimiz için en iyi kemik kazanımı sağlayan ve kayıpları engelleyen çevresel faktörlere dikkat edilmesi önemlidir. Anne karnında çocuk ve ergenlikte beslenme büyük önem taşımaktadır. Hamilelik bebeklik ve çocukluk döneminde yeteri kadar kalsiyum fosfor ve vitamin alınmalıdır. Kalsiyumdan en zengin besin maddeleri süt ve süt ürünleridir. Süt ve süt ürünleri aynı zamanda büyüme için gerekli proteini de içerir. Örneğin 5 yaşında bir çocuk en az iki bardak süt veya yoğurt 1 bardak süt veya yoğurt ve 1 kibrit kutusu peynir yemelidir. Kemik sağlığı için özellikle güneş ışığı ile alınan D vitamini de gereklidir” dedi.

Aşırı tuz ve protein alımı gazlı içecekler çay kahve sigaranın idrarla kalsiyum kaybına da yol açtığını açıklayan Prof. Dr. Darcan “Çay ve gazlı-şekerli içecekler hiçbir zaman süt ve süt ürünlerinin yerini almamalıdır. İçecek olarak ayran tercih edilmelidir. Bazı gazlı içecekler kalsiyumun idrarla atılımını arttırır'' diye konuştu.

Günde 10 kez sıçrama hareketi yapan çocukların kemik yoğunluğunun yapmayanlara göre yüzde 1.2 daha fazla olduğunu belirten Prof. Dr. Darcan “Kemiklerin ve kasların gerilmesini sağlayacak türde hareketler kemik kazanımının iyi olmasını sağlar. Kemik sağlığı için çocukların bilgisayar ve TV karşısında hareketsiz geçirdiği saatlerin azaltılması gerekiyor'' dedi.


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Çocuklarda kemik hastalıkları nelerdir?

Çocuklarda kemik hastalıkları nelerdir? konusu, SAĞLIK / Çocuk Sağlığı ve Eğitimi forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: kemik hastalıkları nelerdir, çocuklarda kemik hastalıkları, kemik hastalıkları isimleri, cocuklarda kemik hastaliklari, kemik hastalıklarına örnekler, kemik hastalıkları nedir, çocuklarda kemik hastalığı, kemik hastalıkları isimleri nelerdir, kemik hastaliklari nelerdir, çocuk kemik hastalıkları, kemik hastalıkları maddeler halinde, kemik hastalıkları madde madde, kemik hastalıklarının isimleri, cocuk kemik hastaliklari, cocuklarda kemik hastaliklari isimleri,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
İyi huylu kemik tümörlerinin belirtileri nelerdir? Bkmlyz Ortopedi 1 07-05-2012 09:24
Çocuklarda tiroid bezi hastalıkları elif Çocuk Sağlığı ve Eğitimi 0 09-06-2011 01:44
Kemik Erimesinin Belirtileri Nelerdir? elif Sağlığımız 0 13-03-2011 01:45
Kemik hastalıkları: daywest Sağlığımız 0 02-05-2010 01:56
Kemik tümörlerinin belirtileri nelerdir? Bkmlyz Ortopedi 0 02-10-2008 06:25

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:25 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats