bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Çocuk Sağlığı ve Eğitimi

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 09-06-2011, 04:21   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Çocuklarda yeterli sıvı tüketimi çok önemli

Çocuklarda yeterli sıvı tüketimi çok öenmli

Araştırmaya katılan ve sonuçları yorumlayan ekipten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Cengizhan Elmas’a göre annelerin yüzde 91’i çocuklarının yeterince sıvı tükettiklerini iddia etse de aslında çocukların yüzde 42’si sıvı tüketiminde sınıfta kalıyor. Sıvı tüketimindeki bu yetersizlik
annelerin yüzde 82’sinin bu konudaki bilgi eksikliğinden kaynaklanıyor. Aynı
araştırma ailelerin yüzde 41’inin çocuklarını yeterli sıvı tüketimi konusunda gerektiği gibi yönlendiremediğini gösteriyor.

SU ENFEKSİYONLARAGEÇİT VERMİYOR

Su ortalama bir yetişkinin vücut ağırlığının yüzde 60’ını oluşturuyor. Yeni doğan bir bebekte bu oran vücut ağırlığının dörtte üçüne ulaşıyor. Hücre ve organ sistemlerimizin tamamı su içeriyor. Su; besinleri ve oksijeni organlara taşımaktan enfeksiyonlarla savaşmayavücut ısısını dengelemekten metabolizmayı düzenlemeye ve vücuttaki toksik maddelerin atılmasına kadar birçok görev üstlendiğinden insan yaşamı için büyük önem taşıyor. Çocuklarda sıvı tüketiminin yetişkinlere oranla daha önemli olduğunu belirten Dr. Cengizhan Elmas ekliyor: “Çocukların asgari su ihtiyaçları erişkinlere göre daha yüksek susuzluğa toleransları ise daha düşüktür. Vücut ısı dengesinde önemli rolü olan ter bezlerinin daha az gelişmesi susuzluklarını belirtmedeki yetersizlik ve daha yüksek su devinim hızı bebekler ve çocuklar için sıvı ihtiyacının yetişkinlere göre neden daha fazla olduğunu açıklıyor. Su çocukların sağlıklı büyümeleri ve gelişmeleri için gerekli olan protein karbonhidrat yağ vitamin ve mineral gibi temel besin öğeleri arasında bulunuyor. Bu nedenle susama hissi duyulduğu anda su ihtiyacının giderilmesi gerekiyor.”

Su tüketiminin çocuklarda kilo kontrolü sağlamak açısından da önemli olduğunu belirten Dr. Elmas “İştahsız çocukların yemekten hemen önce ve yemek arasında su içmeleri yetersiz kalori alımına neden olabilir. Buna karşın iştahlı ve kilolu çocukların yemek öncesinde su içmeleri kilo kontrolü açısından önemlidir” diyor. Fiziksel aktivite öncesinde ve 20 dakikayı geçen fiziksel aktivite sırasında da sıvı tüketilmesi gerektiğini belirten Elmas “Yeterli sıvı tüketimi çocukların okul başarısını da artırır” diye konuşuyor.

KAYBI ZİHNE ZARARLI
Dr. Cengizhan Elmas’a göre çocuklar susadıklarının farkına varamıyor. Küçük çocukların susama mekanizmalarının yeterince olgunlaşmaması ve suya erişkinler kadar kolay ulaşamamaları önemli risk faktörleri oluşturuyor. Çocuklar bazen susadıklarını hissettikleri halde oyunlarına ara vermek istemedikleri için su içmiyor. Bu noktada en önemli görev ailelere düşüyor. Dr. Elmas yetersiz su tüketiminin çocuklarda yol açtığı başlıca sağlık sorunlarını şöyle özetliyor: “Yetersiz sıvı tüketimi çocukların vücut ısısını yükseltirken fiziksel ve zihinsel performansı düşürüyor. Bu durum çocukların konsantrasyonlarını bozuyor ve öğrenme yeteneklerini azaltıyor. Bu çocuklar daha hırçın oluyor ve daha çabuk yoruluyor. Sıvı kaybı devam eden çocuklarda solunumda hızlanma terlemede azalma az idrar yapma ve kas krampları başlıyor. İlerleyen sıvı kaybı; baş ağrısı bulantı kusma görme sorunları ile bilinç değişikliklerine yol açarken çocuğu böbrek yetmezliği şok ve komaya kadar götürebiliyor.”

CEYDA ERENOĞLU/ GAZETE HABERTURK


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Çocuklarda yeterli sıvı tüketimi çok önemli

Çocuklarda yeterli sıvı tüketimi çok önemli konusu, SAĞLIK / Çocuk Sağlığı ve Eğitimi forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: dr cengizhan elmas,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Çocuklarda el yıkama çok önemli elif Çocuk Sağlığı ve Eğitimi 0 09-06-2011 03:47
Sebzelerin Tuketimi Nasil Olmali mormavi Genel Bilgiler 0 11-10-2010 05:37
Uzmanlardan fazla nar ekşisi tüketimi uyarısı daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 2 10-03-2010 04:01
Çocuklarda Boy Uzaması Hakkında Önemli Bilgiler elif Çocuk Sağlığı ve Eğitimi 0 27-09-2009 05:38
# # # güLmek garanti bit tık yeterLi xD SÜKÛT Komik Yazılar 7 30-08-2009 10:50

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 09:58 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats