bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Çocuk Sağlığı ve Eğitimi

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 13-06-2011, 01:10   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Uyku Apnesi Çocukları Olumsuz Etkiliyor

Uyku Apnesi Çocukları Olumsuz Etkiliyor

Uzmanlar insomnia gece uyanmaları ve hatta uyku apnesi nedeniyle rüyalar alemine yapılan gece yolculuğunun milyonlarca çocuk için sinir bozucu bir hal aldığını belirtiyorlar.

Filedelfiya Çocuk Hastanesi Uyku Merkezi başkan yardımcısı Jodi Mindell yapılan çalışmalara katılan çocukların %20-25’inde çeşitli uyku problemlerinin görüldüğünü belirtiyor.

Amerikan Ulusal Uyku Derneği’nin 2004 yılında yaptığı bir araştırmada 11 yaşından küçük çocukların %60’ında uykuyla ilgili sorunlar görüldüğü ortaya konuyor.

Mindell uyku problemleri olan çocukların yaklaşık %3’ünde uyku apnesinin ortaya çıktığını belirtiyor ve ekliyor: “Obstruktif uyku apnesinin başlıca sebeplerinden biri bademcik veya geniz eti büyümesidir ve çocukların yaklaşık %12’sinde horlama görülür. Ancak horlayan her çocukta uyku apnesi olmayabilir.”

Çoğu durumda bademcik veya geniz eti ameliyatlarının uyku apnesine çözüm olduğunu söyleyen Mindell obezitenin uyku apnesi için büyük risk taşıdığını belirtiyor ve ekliyor: “Bademciği veya geniz eti alınmış obez çocuklarda daha sonra boyunda oluşan kilo solunum yolunu kapatabiliyor.”

Uzmanlar uyku apnesi sonucunda oluşan gün içindeki uykusuzluğun çocukların ruhsal durumunu dikkat düzeyini ve eğitimlerini olumsuz etkilediğini belirtiyorlar. 2006 yılında yapılan ve Public Library of Science Medicine’da yayımlanan bir çalışmada uyku apnesi sorunu olan gençlerin IQ testlerinde diğer gençlere göre ortalama 85 puan daha düşük sonuç elde ettikleri açıklanıyor.

Tedavi edilmeyen uyku apnesinin kognitif fonksiyonlarda hasara yol açtığını söyleyen araştırmacılar bu sorun nedeniyle çok zeki bir çocuğun ileride vasat düzeye gerileyebileceğini belirtiyorlar.

Ancak çocukları etkileyen tek sorun uyku apnesi değil. İnsomniya gece terörleri sık sık uyanma ve uyurgezerlik de diğer uyku problemleri arasında yer alıyor.

Mindell evde alınacak birkaç tedbirle bu sorunların büyük ölçüde çözülebileceğini belirtiyor.

• Bir program hazırlayın. Her gece aynı saatte yatmasını ve sabah aynı saatte kalkmasını sağlayın. Mindell böylece çocuktaki biyolojik saatin düzene gireceğini ve çocukların daha kolay uykuya dalabileceğini belirtiyor.

• Yatma zamanını hazırlayın. Yatmadan 20-30 dakika önce çocuğunuz için uyku hazırlığı yapmalısınız.

• Yatak odasında elektronik aletler olmasın. Mindell televizyon cep telefonu bilgisayar gibi elektronik cihazların uykuyu büyük ölçüde etkilediğini belirtiyor.

• Kafein tüketimini sınırlandırın. Kafein sadece kahve demek değildir. Buzlu çay koyu veya açık renkli meyve suları ve asitli içeceklerin de çocuklara çok fazla verilmemesi gerekiyor. Bazı çocuklarda kafeinin etkisinin uzun süre devam ettiğini söyleyen Mindell ekliyor: “Öğlen 3’te içilen bir çay akşam 10’da hala etkili olabilir.”

• Yalnız yatmalı. Annesi veya babasıyla beraber yatan çocuklar uyumak için her zaman ona ihtiyaç duyuyor. Mindell çocuğun tek başına uyumasının problemlerin çözümünde etkili olduğunu belirtiyor


elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Uyku Apnesi Çocukları Olumsuz Etkiliyor

Uyku Apnesi Çocukları Olumsuz Etkiliyor konusu, SAĞLIK / Çocuk Sağlığı ve Eğitimi forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: geniz eti olan nasıl yatmalı, geniz eti olanlar nasıl yatmalı, geniz eti olan bebekler nasıl yatmalı, uyku apnesi olanlar nasıl yatmalı, geniz eti olanlar nasıl uyumalı, uyku apnesi olan cocuk nasil yatmali, http wwwbakimliyizcom cocuk sagligi ve egitimi 82125 uyku apnesi cocuklari olumsuz etkiliyorhtml, çocuklar ne zaman tek başlarına yatmalıdırlar, uyku apnesi olan çocuk nasıl uyumali, geniz eti olan çocuk nasıl yatmalı, geniz eti olan cocuklar nasıl uyumalı, geniz eti olan bebekler nasil uyur, geniz eti olanlar nasil yatmali, uyku apnesi cocuk nasil yatmali, genizeti olan nasıl yatmalı,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Uyku apnesi nedir nasıl anlaşılır... daywest Sağlığımız 0 27-02-2011 01:04
Çalışmak Doğurganlığı Olumsuz Etkiliyor daywest Gebelik 0 14-03-2010 04:54
Unutkanlığınızın nedeni uyku apnesi Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 05-08-2008 03:24
Dikkat eksikliği olumsuz etkiliyor Hürriyet Sağlık Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 07-05-2008 03:50

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 04:29 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats