bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 18-05-2008, 01:16   #1 (permalink)
 
Bkmlyz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı Taylan Kümeli’nin diyet listesi

Sabah
Aç karnına limon dilimli ılık su (İki karanfil kabuk tarçın ekleyebilirsiniz)
1 dilim 8 tahıllı ekmek
1 kibrit boyutunda az yağlı peynir
2-3 adet zeytin
Dilediğiniz kadar yeşil biber salatalık ve maydanoz
Ara
1 porsiyon meyve
Öğle
1 tabak sebze yemeği (Kuşkonmaz bakla pazı patlıcan barbunya enginar gibi sebzeler bağışıklığı olumlu etkiler)
200 gr diyet yoğurt
İkindi
2 adet kuru kayısı
5 badem
1 bardak yeşil çay
Yemekten iki saat önce de bir adet meyveli yoğurt
Akşam
Ton balıklı peynirli ya da tavuklu salata
1 bardak ayran
Yatmadan önce
1 bardak kefir
1 porsiyon meyve
ya da
Light dondurmalı meyve salatası
(Yarım kivi elma yarım dilim ananas 5 adet çilek 1 top diyet dondurma karıştırarak hazırlayın)


Bkmlyz isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Etiketler
taylan kumeli, taylan kumeli diyet

Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı Taylan Kümeli’nin diyet listesi

Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı Taylan Kümeli’nin diyet listesi konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: taylan kümeli diyet listesi, taylan kümeli diyet listeleri, taylan kümeliden diyet listesi, saglikli beslenme listesi, taylan kümeli, taylan kumeli diyet listesi, taylan kümelinin diyet listesi, diyet listesi taylan kümeli, saglikli diyet listesi, taylan kümelinin diyetleri, diet listesi, diyet uzmani,

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 01:58 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats