bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 18-05-2008, 01:46   #1 (permalink)
 
Bkmlyz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Uyumak Zayıflatır mı ?

Colombia Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma uykuyu çok sevenlerin az uyuyan kişilere göre daha az kilo problemi yaşadığını ortaya koyuyor. Üniversitenin yaptığı araştırmanın sonuçları ise şu şekilde:
* Günde sadece 2-4 saat uyuyorsanız fazla kilolu olma riskiniz yüzde 73
* Eğer günde 5 saat uyuyorsanız riskiniz yüzde 50′ye düşmekte.
* Eğer günde 6 saat uyuyorsanız fazla kilolu olma riskiniz . Ve şimdi en şaşırtıcı istatistik: Günde 10 saat ve üzeri uyuyanların diğer insanlara göre fazla kilolu olma riskinin sadece yüzde 11 olduğu tespit edildi. Bu istatistikler uykunun fazla kilolu olma riskini azalttığını göstermekte… Peki ama nasıl? Araştırmalar düşük kilo ile fazla uyku arasında güçlü bir ilişki olduğunu kanıtlamaktadır ancak bu ilginç bağlantının nedeni henüz keşfedilmiş değil. Fakat uyku miktarımızın büyük olasılıkla iştahımızı etkileyen hormonlarla bağlantılı olduğu tahmin ediliyor. Böylece ne kadar çok uyursanız vücudunuz o kadar az hormon üretiyor ve bu da sonuç olarak daha az yemenizi sağlıyor.


Bkmlyz isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 23-06-2011, 04:42   #2 (permalink)
Kayıtsız Üye
Avatar Yok
 
Face41 kilo vermek zayıflatırmı

bana göre kilo vermek zayıflatır çünkü haberle söylemişti


 

Alt 28-10-2011, 04:21   #3 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

güzel paylaşım


 
Alt 15-02-2013, 04:59   #4 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

iyi haber


 



Etiketler
uyumak, zayiflatir

Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Uyumak Zayıflatır mı ?

Uyumak Zayıflatır mı ? konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: uyumak zayıflatırmı, çok uyumak zayıflatırmı, uyumak zayıflatır mı, az uyumak zayıflatır mı, uyumak zayiflatirmi, aç uyumak zayıflatırmı, aç uyumak zayıflatır mı, uyku zayıflatırmı, az uyumak zayıflatırmı, cok uyumak zayiflatirmi, fazla uyku zayıflatırmı, uyumak zayiflatir mi, aç uyumak, fazla uyumak zayıflatırmı, çok uyumak şişmanlatır mı,

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 11:16 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats