bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 08-09-2008, 10:17   #1 (permalink)
 
Bkmlyz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Göbeğinizi yoğurtla eritin

Göbeğini hızla eritmek isteyenler bol bol yağsız yoğurt yesin! ABD’de yapılan bir araştırmada düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların yoğurtsuz bir diyet uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı.
Tennessee Üniversitesi’ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel yoğurt yiyenlerin hem ortalama yedi kilo olan zayıflama seviyesinden daha fazla inceldiklerini hem de kaslarını diğerlerinden iki kat fazla koruduklarını belirtti.
Dr. Zemel kas kütlesini korumanın diyet yapanlarda önemli bir konu olduğunu belirterek “Önemli olan yağ yakmak kas değil. Kaslar kalori yakmaya yardımcı oluyor ancak kilo verirken kas kütlesi de kaybediliyor. Buna en iyi çözüm kalsiyum ve protein ağırlıklı bir diyet yani yoğurt” diye konuştu. Araştırma Uluslararası Obezite Dergisi’nin nisan sayısında yayımlanacak.
Bu arada Japonya’da yapılan araştırmalar da yoğurdun nefes kokusunu giderdiğini diş taşı ve diş eti iltihaplarını doğal yollardan önlediğini ortaya koydu. Altı hafta boyunca günde bir porsiyon yoğurt yiyenlerin yüzde 80′inde nefes kokusuna yol açan hidrojen sülfit düzeyi azaldı.


Bkmlyz isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 08-09-2008, 10:29   #2 (permalink)
 
zehra35 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

Teşekkürler canım denemeye değer.


zehra35 isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 11-09-2008, 01:11   #3 (permalink)
 
bayrak_007 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

tşkrlr zararsız hem bende deniycem=)


bayrak_007 isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alt 22-10-2008, 01:13   #4 (permalink)
 
Seray - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

deneyin kizlar mutlaka faydasini goreceksiniz..


Seray isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alt 23-10-2008, 12:56   #5 (permalink)
 
zehra35 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

seraycım çoktandır yazmıyordun diyet nasıl gidiyor?


zehra35 isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alt 24-10-2008, 01:15   #6 (permalink)
 
Seray - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

Alıntı:
zehra35´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
seraycım çoktandır yazmıyordun diyet nasıl gidiyor?
canim her buldugumu yiyorum bu ara diyet miyet hak getire..sende durumlar ne??


Seray isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alt 24-10-2008, 07:06   #7 (permalink)
 
zehra35 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

Bende de aynı canımdeğişen bişey yok.


zehra35 isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Göbeğinizi yoğurtla eritin

Göbeğinizi yoğurtla eritin konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.



Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 07:04 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats