bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 14-04-2009, 12:29   #1 (permalink)
 
nimlahza - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Düşünce gücüyle zayıflamak

Duyu Dili Programlaması (NLP) tekniği ile yemeklerin lezzetli tatlıların güzel olduğu düşüncesi zihinden atılıyor. İzmir'de NLP uzmanı Yasemin Soysal bu teknikle insanların yiyecekler konusundaki inançlarını değiştirerek zayıflattıklarını söyledi.

Manisa Celal Bayar Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Spor Yöneticiliği Bölümü'nden mezun olduktan sonra `Sporda Psikososyal Alanlar' konusunda master yapan Yasemin Soysal ABD'de 1970 yılından bu yana uygulanan yöntemi Türkiye'de tanıtmaya başladı. `Aşırı kilo ve obezite sorunu yaşayan bireylerde NLP teknikleri ve egzersizin etkileri' başlıklı master tezi üzerinde çalışan Soysal insanların yiyecekler konusundaki inançlarını değiştirerek zayıflayabileceklerini söyledi.

Duyu dili programlaması (Neuro Linguistik Programming- NLP) yöntemiyle yiyeceklerin lezzetli olduğu düşüncesinin silineceğini böylece bireyin canı çekmeyeceği için gereksiz yeme ihtiyacı duymayacağını söyleyen Soysal verdiği 45 günlük eğitimlerde insanların zihinlerindeki sabit inançları kırdığını söyledi. İnsanların yemeğe verdiği anlamı değiştirmeye başladıklarında tutumlarının da aynı yönde geliştiğini sadece gerekli olduğunda yedikleri için de zayıflamanın gerçekleştiğini belirten Soysal "Bu yöntemle 6- 7 kilodan 10- 12 kiloya kadar zayıflayanlar oluyor. 45 günlük süre içinde izlediğimiz insanlar istediklerini yiyebiliyor. İstememesi gereken yiyeceklere verdikleri anlam değiştiği için onları da zaten yemek istemiyorlar" diye konuştu.

California Üniversitesi'nde 1970'li yıllarda yapılan araştırmalarda başarılı ve mutlu kişilerin düşünce sistemlerinde bazı benzerliklerin bulunduğunu ve beyinlerinin belirli bir sisteme göre çalıştığının saptandığını söyleyen Soysal bu çalışmalar sonunda geliştirilen NLP yönteminin insanların başarılı olması için düşünce sistemlerini değiştirmesine yarayan bazı teknikleri içerdiğini söyledi.

Soysal "Diyet zihnimizde kısıtlılık duygusu yaratıyor. Oluşan bu kısıtlılık duygusu ise daha çok yeme ihtiyacını ortaya çıkarıyor. Örneğin `tatlı ve hamburger yemek istemiyorum' dendiğinde zihin neyi yememesi gerektiğini düşünüyor ve canlandırıyor. Hemen tükürük ve salgı bezleri çalışmaya başlıyor. Zihinde oluşan bu düşünce tatmin edilmek isteniyor. Geriye mutfağa gitmek kalıyor. Diyetler bu süreci 3- 5 kat artırıyor. NLP yönteminde yemeğin lezzetli tatlının güzel olduğu düşünceleri zihinden siliniyor" dedi.

Soysal İzmir'de Alsancak Kültür Merkezi'nde verdiği kurslarda insanları uyku ve uyanıklık arası olarak tanımlanan `alfa' konumuna geçirerek zihinlerinde yiyeceklere verdikleri anlamları değiştirdiklerini söyledi.
Alıntı.


nimlahza isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Düşünce gücüyle zayıflamak

Düşünce gücüyle zayıflamak konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: yasemin soysal ile zayıflayanlar, düşünce gücüyle zayıflayanlar, zihin gucuyle zayiflama,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kadın ve Erkek arasındaki düşünce farklılıkları nimlahza Erkekler 2 08-04-2011 08:26
Gönlümüze Yar Düşünce ada44 Türkü Sözleri 0 25-03-2009 08:51
Olumlu Düşünce ve Çekim Yasası Bkmlyz Kişisel Gelişim 0 03-02-2009 01:58
Zayıflamak Hakkında Yanlışlar Bkmlyz Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 18-05-2008 12:58

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:00 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats