bakimliyiz
Konu etiketleri: beyaz leblebi kaç kalori, 100 gr leblebi kaç kalori, leblebi kaç kalori, 100 gr beyaz leblebi kaç kalori, diyet yaparken leblebi, sarı leblebi kaç kalori, beyaz leblebi kalori, 100 gram leblebi kaç kalori, sarı leblebi kalori, 100 gr sarı leblebi kaç kalori, beyaz nohut kaç kalori, sarı leblebi diyeti, sarı leblebinin kalorisi, leblebi kalori, 100gr leblebi kaç kalori,
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 20-04-2009, 01:16   #1 (permalink)
 
nimlahza - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Diyet yaparken doğru bildiğimiz yanlışlar

Toplum arasında yaygınlaşmış diyet inanışlarının doğru cevapları ve detaylı açıklamaları bilinçli yöntemlerle kilo vermenize yardımcı olacak.
Fazla kilolarınızdan kurtulmak istediğinizde sabahları greyfurt suyu içmenin yağ yakıcı etkisi olduğuna inanılır. Yapacağınız basit deneyle sorunun yanıtı bulabilirsiniz. Bir miktar yağın üzerine greyfurt suyu sıkın. Greyfurt suyunun yağı azaltmadığını ve yağa karışmadığını göreceksiniz. Greyfurt yemenin ya da greyfurt suyu içmenin yağ yakıcı özelliği yoktur.
Kilo vermeye çalışıp başarılı sonuca ulaşamayanlardan su içsem yarıyor sözünü duymuşsunuzdur. Su inorganik olduğu vücutta yağa ya da başka bir maddeye dönüşmez. Bu nedenle kilo aldırıcı etkisi ya da kilo vermenize engel olması mümkün değildir. Sağlıklı hayat sürmek için günde 2 litre su içmeniz gerekir.
Ekmek makinesinde ekmeği kızartmak kalorisini azaltmaz. Bayatlamış ekmek taze ekmek ve makinede kızartılmış ekmek arasında kalori farkı yoktur. Ekmeği kızarttığınızda ekmeğin içindeki suyu almış olursunuz. Su kilo almanıza neden olmaz.
Diyet yaparken ara öğünlerde çeşitli yiyecekler atıştırmak isteyebilirsiniz. Beyaz leblebi tüm kuru yemişlere göre kalorisi en düşük olandır. Sarı ve beyaz leblebi arasında kalori farkı yoktur. 100 gram leblebi ortalama 300 kalori içerir. Bu da 5 dilim ekmeğin kalorisine eşittir. Gün içerisinde beyaz leblebi yemek yiyorsanız günlük kalori alımınızı dengelemek için diğer kalorisi yüksek besinlerden vazgeçmeniz gerekir.
Alıntı.

nimlahza isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Diyet yaparken doğru bildiğimiz yanlışlar

Diyet yaparken doğru bildiğimiz yanlışlar konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Saç Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar Bkmlyz Saç Bakımı 1 03-01-2013 10:17
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar nimlahza Güzellik Önerileri 0 18-02-2009 12:35
Meme Kanserinde Doğru Bilinenler Yanlışlar Bkmlyz Sağlığımız 0 10-07-2008 12:56
Beslenmede doğru bilinen yanlışlar Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 16-05-2008 04:10
Meme Ameliyatlarında Doğru Bilinen Yanlışlar Bakimliyiz Jinekoloji - Kadın Hastalıkları 0 01-04-2008 06:58

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 12:41 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats