bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 14-03-2010, 05:35   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow En Zevkli Zayıflama Egzersizi

Birleşik Krallık'ta yapılan bir araştırmaya göre kadınlar alışveriş yaparken 385 kalori yakıyor ve haftada ortalama 25 saatlerini bu iş için harcıyorlar.


Ülkenin popüler Debenhams mağazaları tarafından yaptırılan ve 2 bin deneğin katıldığı araştırmaya göre indirimi yakalamak için alışverişte yılda toplam 250 kilometreye yakın yol kateden kadınların yarısından biraz fazlası bir alışveriş gününden sonra kendilerini spor salonunda egzersiz yapmaktan daha yorgun hissettiklerini belirtiyor.
İngiliz basınında yer alan araştırmaya göre kadınların alışveriş sırasında ortalama 47 km yol katetmelerine ve mağazaları taramak için haftada 25 saat harcamalarına karşın erkekler ortalama 24 km yol katediyor ve haftada 50 dakika sarf ediyor.
Kadınlar alışveriş sırasında doktorlar tarafından tavsiye edilen günlük 10 bin adımın dörtte üçüne yakınını yerine getirerek 7 bin 305 adım atıyor.
Araştırmaya katılan 10 kadından 9'u büyük bir alışveriş için eşofman veya rahat ayakkabılar giydiğini açıklarken üçte ikisi bunu geçerli bir sportif egzersiz olarak görmediğini belirtiyor.
Araştırmanın verilerine göre haftada iki kez alışveriş yapan kadınların ayda 2 kiloya yakın kilo kaybetmelerini sağlayacak kadar "egzersiz" yapmış gibi olacakları hesaplanıyor.
Düşük kalorili bir tatlı üreticisi tarafından bu konuda yapılan bir başka araştırmada da uzmanlar kadınların rafları taradıkları her beş dakikada beş kalori yılda yaklaşık 48 bin kalori yaktıklarını hesap ediyorlar. Bunun günlük 1940 kalori alımı tavsiye edilen kadınların 25 gününe bedel olduğu belirtiliyor.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


En Zevkli Zayıflama Egzersizi

En Zevkli Zayıflama Egzersizi konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Zevkli seksin 9 sırrı! Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 21-06-2008 07:42
Aşk kaslarının gücü için 'Kegel egzersizi' Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 05-06-2008 03:20
Zayıflamanın en zevkli yolu: Sevişmek! Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 16-05-2008 06:10
Egzersizi suda yapın! Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 15-05-2008 07:55

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:22 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats