bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 22-03-2008, 02:44   #1 (permalink)
Avatar Yok
 
Standart Elma gençleştiriyor

BOLU İl Sağlık Müdürlüğü diyetisyeni Naciye İla her gün kabuğu ile yenilecek bir elmanın insan vücudundaki bir çok hastalığa iyi gelmesinin yanısıra cilt yaşlanmasını da geciktirdiğini söyledi.
Elmanın her türlü hastalıklıkta en fazla fayda sağlayan bir meyve olduğunu belirten İla “İçerdiği organik asitler soda ve fosfor ile beyin karaciğer ve mideye son derece olumlu etkileri olan elma antioksidan içermesi nedeniyle kalp sağlığı açısından da yararlı olmasının yanısıra cilt yaşlanmasını da geciktirmektedir” dedi.
İçeriğinde yüzde 85 su yüzde 12 şeker organik asitler soda fosfor vitamin A B1 B2 B5 C E ve PP bulunan elmanın kas ve sinir sistemi için gerekli bir meyve olduğunu ifade eden İla bedeni ve zihni yorgunluklarda yatıştırıcı etkiye sahip olan elmanın yatmadan önce yenildiği taktirde rahat bir uyku sağlanabileceğini söyledi.
Böbrekleri çalıştıran elmanın idrar söktürücü özeliği ile vücuttaki ürik asidin dışarı atımını hızlandırdığını da belirten İla “Taze elma suyu ile silinen kırışık ve pörsük deri canlılık ve tazelik kazınır. Pişmiş elmanın kabızlığa etkili olduğu bilinen bir gerçektir. Elma kürüyle de gut böbrek mesane hastalıklarıyla hemoroite karşı son derece iyi sonuçlar alınmıştır. Taze rendelenmiş bir adet elmanın yemekten önce tüketilmesi sindirim yetersizliğine son derece iyi gelmektedir. Sindirim sistemini uyaran ve mide mukozasını güçlendiren elma suyu aynı zamanda ateş düşürücü olarak kullanılmaktadır” diye konuştu.
Günlük 3 adet elma tüketiminin 2 ayda yüzde 10 oranında kolesterol düşmesine yardımcı olduğunu kaydeden İla “Günde 3 adet elma tüketiminin kötü kolesterol oranını düşürürken iyi kolesterol oranını da 4 kat arttırdığı saptanmış bulunuyor. Lif olarak zengin olan elma vücutta kolesterol ve yağın birikmesine engel olur. Sigara içenlerde nefes alma kapasitesinde artış sağlayan elma içerdiği posa miktarı yağ yakıcı olması ve düşük enerji içermesinden dolayı zayıflama diyetlerinde tercih edilen ve önerilen bir meyvedir” dedi


Bakimli Bayan isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Etiketler
elma, genclesme

Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Elma gençleştiriyor

Elma gençleştiriyor konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.



Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 08:29 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats