bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-05-2010, 01:26   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow İçinde et, sebze ve meyve bulunan bir diyet reçetesi

Günlük kalori değeri 1200 SABAH KAHVALTISI :
1 lop yumurta………………..75 kalori
1 dilim kızarmış ekmek…………..50 kalori
1 komposto kaşığı dolusu reçel………75 kalori
1 büyük elma………………..100 kalori
Toplam kalori değeri……………300 kalori

ÖĞLE YEMEĞİ :
1 domates…………………..50 kalori
100 gram yağsız et…………….200 kalori
1 ince dilim kızarmış ekmek………..50 kalori
1 çay fincanı haşlanmış sebze (yağsız) … .75 kalori
Toplam kalori değeri……………375 kalori
AKŞAM YEMEĞİ :

100 gram yağsız sığır eti …………200 kalori
1 çay fincanı haşlanmış havuç ………50 kalori
1 orta boy patates (fırında pişmiş)……100 kalori
25 gram yağsız peynir……………75 kalori
1 büyük elma………………..100 kalori
Toplam kalori değeri……………525 kalori


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
Я (01-05-2010)





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


İçinde et, sebze ve meyve bulunan bir diyet reçetesi

İçinde et, sebze ve meyve bulunan bir diyet reçetesi konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: et sebze meyve diyeti,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Ülser hastaları için bir diyet reçetesi daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 01-05-2010 01:12
Meyve Ve Sebze Agırlikli Beslenin... mormavi Sağlığımız 0 13-04-2010 03:38
Meyve-Sebze İşletme Bölümü Nedir? - Meyve-Sebze İşletme Bölümü Hakkında gizem Meslekler Rehberi ve Meslek Seçimi 0 26-06-2009 05:58
meyve ve sebze resimleri ay_parçası Karışık Resimler & Fotoğraflar 4 16-05-2009 09:17
En Besleyici 5 Meyve ve Sebze nimlahza Alternatif Tıp 3 28-03-2009 08:24

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 10:32 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats