![]() | #1 (permalink) |
| ![]() Etler - Rejim yaparken ![]() ![]() Sakatat - Şişman kişilerin beslenmesinden karaciğer ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Şarküteri ürünleri - Salam ![]() ![]() Av hayvanları - Bunlar yağ oranı en düşük etlerdir. Yağ oranı tavşan etinde yüzde 2 ![]() ![]() ![]() ![]() Kümes hayvanları - Tavuk ![]() Yumurta - Yumurta yüzde 13 oranında ![]() Balıklar - Balıklar genellikle yüzde 10 oranında yağ içerir. Balık etinde yağ oranının düşük olmasının yanı sıra çok çift bağlı doymamış yağ asitleri de önemli bir yer tutar. Örneğin sardalye balığının yağları yüzde 25 oranında doymuş yağ asiti ![]() alıntı |
![]() |
Teşekkür Edenler: | Я (29-09-2010) |
Seçenekler | |
Stil | |
Besin Secimi 2 konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.
| ||||
Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
Besin Secimi1 | mormavi | Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28-09-2010 05:02 |
Vücutta yağ parçalayan 10 besin | nurküllü | Sağlığımız | 0 | 05-06-2009 03:26 |
Besin zehirlenmesine dikkat! | Bakimliyiz | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 01-07-2008 07:16 |
Mucize besin yok | Hürriyet Sağlık | Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık | 0 | 07-04-2008 01:51 |
En sağlıklı besin maddeleri | zehra35 | Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 03-04-2008 10:43 |