bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 13-10-2010, 05:08   #1 (permalink)
 
mormavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Havuclu Dana Eti Tarifi_220 Kalori

Hazırlama süresi : 5 dk
Pişme Süresi : 30 dk
Bu yemeğin 1 porsiyonu 220 kaloridir.

içindekiler

600 gr dana kuşbaşı
3 havuç
1 soğan
2 çorba kaşığı un
1 defne yaprağı
1 su bardağı su
1 çorba kaşığı limon suyu
2 çorba kaşığı zeytinyağı
2-3 dal maydanoz
Tuz

Havuclu Dana Eti Tarifi_220 Kalori hazırlanışı
Havuçları temizleyip ince uzun çubuklar halinde doğrayın.
Soğanı soyup kıyın. Maydanozu temizleyip yaprak yaprak ayırın.
Eti unlayıp fazlasını silkeleyin.
Yağı tencereye alıp ısıtın. Soğan ve etleri ekleyip soteleyin.
Su limon suyu ve defne yaprağını ilave edip su kaynayıncaya kadar kapağı kapalı olarak orta ateşte pişirin.
Ocağı kısın ve etler hafif yumuşayınca havucu ekleyip 10 dakika daha pişirin.
Ocaktan alıp tuzunu ekleyin ve harmanlayın.
Maydanozla süsleyip sıcak olarak servis yapın.


mormavi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Havuclu Dana Eti Tarifi_220 Kalori

Havuclu Dana Eti Tarifi_220 Kalori konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Havuçlu irmik Tarifi - Havuçlu irmik Yapılışı gizem Tatlılar 0 16-11-2009 04:27
Havuçlu Dondurma Tarifi - Havuçlu Dondurma Yapılışı gizem Tatlılar 0 26-10-2009 01:26
Havuçlu Çorba Tarifi-Havuçlu Çorba Yapılışı elif Diyet Özel Menu 0 26-06-2009 02:16
Havuçlu Pirinç Çorbası Tarifi-Havuçlu Pirinç Çorbası Yapılışı elif Çorbalar 0 22-06-2009 07:21
Ata Demirer - Dana Dana dseda14 Yerli Şarkı Sözleri 0 20-08-2008 01:15

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 05:35 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats