bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 16-10-2010, 09:52   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Yağ Yaktıran Besinler!




Ananas: Ananastaki bazı enzimler balık ve kırmızı etteki proteinin daha kolay parçalanmasına yardımcı oluyor. Böylece protein hücreler içinde daha kolay emilebiliyor; vücut bu proteinlerden daha fazla yarar sağlıyor.
Elma: Elmanın sağlığımıza pek çok faydası olduğunu artık herkes biliyor. Bu faydalardan biri de kilo vermenize yardımcı olmasıdır. Bunu nasıl yaptığını düşünüyorsanız iştahınızı kapatıyor. Elmanın içindeki pektin maddesi uzun süre tok kalmanızı sağlar ve gereksiz atıştırmaları önler.
Enginar: Enginarda bulunan “cynarin” isimli madde vücuttaki toksinlerin atılımını sağlıyor. Karaciğer dostu olarak bilinen bu sebze bol magnezyum içeriyor ve yağ yakımını hızlandırıyor.
Fasulye: Yağ oranı düşük ve protein açısından zengin fasulyenin her türü zayıflamak isteyenlerin listesinde mutlaka bulunmalıdır. Tok tuttuğu için atıştırmayı önleyen fasulye kolesterolü düzenler ve metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olur.
Kırmızı Acı Biber: Bibere acı tadı veren “capsalcin” maddesi metabolizmayı hızlandırır vücut ısısını arttırır. Vücut yükselen ısıyı düşürmek için ekstra enerjiye ihtiyaç duyar ve böylece yağ yakımını kolaylaştırır. Zerdeçal da vücutta kırmızı bibere benzer bir etki yaratır.
Rezene: Çok güçlü bir aromaya sahip bu bitkinin içindeki uçucu yağlar metabolizmayı hızlandırıyor Enzim oluşumunu arttırıyor ve yağların vücutta depolanmasını önlüyor.
Tavuk eti: Derisinden ayrılan beyaz tavuk eti protein açısından zengin yağ açısından ise son derece fakirdir. Tavuğun yanı sıra piliç devekuşu ve hindi de aynı özelliğe sahiptir. Bu gıdalar zengin birer protein kaynağı olarak cildin yağ dokusunu güçlendirir.
Yabanmersini: C vitamini bombası yabanmersini aynı zamanda güçlü bir antioksidandır. Ona koyu rengini veren madde serbest radikalleri yok ederek toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
Я (17-10-2010)





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Yağ Yaktıran Besinler!

Yağ Yaktıran Besinler! konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Baş Ağrısına Dindiren Besinler sahranil Sağlığımız 5 02-08-2014 05:47
Sivilce Onleyen Besinler.... mormavi Alternatif Tıp 1 22-10-2011 01:40
Hafızayı Güçlendiren Besinler daywest Alternatif Tıp 0 20-02-2010 12:41
Yapılarına Göre Besinler... mormavi Biyoloji 0 17-02-2010 04:31
Antioksidan Deposu Besinler Forum Ana Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 07-03-2008 12:39

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:29 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats