bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 20-12-2010, 11:41   #1 (permalink)
 
mormavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Hangi Yiyecekler Zayiflatir

Zayıflatan YiyeceklerHangi Yiyecekler Zayıflatır
Kilo Verdiren YiyeceklerZayıflatan Gıdalar
Zayıflatan Sebzeler


Hangi Yiyecekler Zayiflatir

Bazı yiyeceklerin gerek içerdikleri kalori açısından gerek vücutta gördüğü işlevler açısından kilo yapmama ve zayıflatma gibi etkileri var. İşte bunlardan bazıları :

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri yağları parçalıyor hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor vücut direncini artırıyor.

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

Elma: Hafif tatlı bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.


mormavi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Hangi Yiyecekler Zayiflatir

Hangi Yiyecekler Zayiflatir konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: hangi yiyecekler zayıflatır, hangi yiyecekler zayiflatir, hangi besinler zayıflatır, hangi besinler zayiflatir, hangi yemek zayıflatır, hangi yiyecekler zayifltir, hangi yemekler zayıflatır, hangi besin zayıflatır, hangi fasulye zayifltir,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Hangi yiyecekler sınırlandırılmalı? daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 1 17-09-2010 04:57
Yaşa göre kadınlar hangi ülkeye, erkekler ise hangi demiryolu taşıtına benzer? nurküllü LakLak Bölümü 2 25-05-2009 06:10
Yaşa göre kadınlar hangi ülkeye, erkekler ise hangi demiryolu taşıtına benzer? nurküllü LakLak Bölümü 0 25-05-2009 01:29
Sağlığımı korumak için hangi yaşta hangi testi yaptırayım? Bakimliyiz Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 09-06-2008 01:50
Sağlığımı korumak için hangi yaşta hangi testi yaptırayım? Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 06-05-2008 03:00

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 10:02 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats