bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 15-02-2011, 11:43   #1 (permalink)
 
nurküllü - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Yoğurt Yağ Yakmaya Yardımcı

Yoğurt Yağ Yakmaya Yardımcı

Yoğurt Yağ Yakmaya Yardımcı

Yararları saymakla bitmeyen yoğurdun ayrıca yağ yakma özelliğiyle çabuk kilo vermek ve özellikle karın bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için de ideal bir besin olduğu belirlendi.

Japonya’da yapılan ve sonuçları İngiltere’de yayımlanan araştırmalar şekersiz yoğurdun nefes kokusunu giderdiği diş taşı ve diş eti iltihaplarını doğal yollardan önlediğini ortaya koydu. Araştırma kapsamında 6 hafta boyunca günde bir porsiyon yoğurt yiyenlerin yüzde 80’inde nefes kokusuna yol açan hidrojen sülfit düzeyinin düştüğünü belirten Japon bilim adamları yoğurdun içeriğindeki maddelerin bu rahatsızlıkları önlediğini vurguladı.
İngiliz Diş Sağlığı Vakfı yöneticileri de araştırma sonuçlarını memnuniyetle karşıladıklarını belirtti. Vakıf yöneticileri İngiltere’de her dört kişiden birinin nefes kokusu sorunu bulunduğunu ve her 20 kişiden 19’unun hayatlarının bir döneminde diş eti iltihaplarından çektiğini bildirdi.

YAĞ YAKMAYA DA YARDIMCI
ABD’de yapılan bir araştırmada düşük kalorili rejimlerine yoğurt seçeneğini ekleyen ve günde üç öğün yağsız yoğurt yiyen aşırı kiloluların yoğurtsuz bir diyet programı uygulayanlara oranla yüzde 22 daha fazla kilo verdikleri ve yüzde 61 daha fazla yağ yaktıkları tespit edildi. Yoğurt yiyenlerin ayrıca karın bölgelerinde yüzde 81 daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı.
“Kaslar kalori yakmaya yardımcı oluyor”
Tennessee Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel yoğurt yiyenlerin ortalama 7 kg olan kilo verme seviyesinden daha fazla kilo vermekle kalmadıklarını aynı zamanda kas kütlesini de diğerlerine oranla iki kat fazla koruduklarını belirtti. Dr. Zemel kas kütlesini korumanın diyet yapanlarda önemli bir konu olduğunu belirterek “Önemli olan yağ yakmak kas değil. Kaslar kalori yakmaya yardımcı oluyor ancak kilo verirken kas kütlesi de kaybediliyor. Bu duruma karşı en iyi çözüm kalsiyum ve protein ağırlıklı bir diyet yani yoğurt seçeneği” diye konuştu.
Sonuçları Uluslararası Obezite Dergisi’nin Nisan sayısında yayınlanacak araştırmayla ilgili bilim adamları düşük yağ oranlı süt ürünlerinden oluşan kalsiyum ve protein ağırlıklı diyetin yağ yakma ve kilo vermek için ideal olduğunu vurguluyorlar.


nurküllü isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Yoğurt Yağ Yakmaya Yardımcı

Yoğurt Yağ Yakmaya Yardımcı konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: yogurtla yag yakmanin tarifi,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Cümlede Gereksiz Kullanılan Yardımcı Eylemler Nelerdir?-Yardımcı Eylemler Hakkında elif Türkçe ve Edebiyat 2 05-11-2011 07:15
Kıymalı Yoğurt Çorbası Tarifi-Kıymalı Yoğurt Çorbası Yapılışı elif Çorbalar 0 27-06-2009 03:17
Yoğurt Çorbası Tarifi-Yoğurt Çorbası Yapılışı elif Çorbalar 1 27-06-2009 02:36
Mantılı Yoğurt Çorbası Tarifi-Mantılı Yoğurt Çorbası Yapılışı elif Çorbalar 0 26-06-2009 02:42
Patatesli Yoğurt Çorbası Tarifi-Patatesli Yoğurt Çorbası Yapılışı elif Çorbalar 0 23-06-2009 01:24

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 09:34 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats