bakimliyiz
Konu etiketleri: zona diyeti, zonada beslenme, zona hastalığı perhizi, zona hastalığında perhiz, zonada diyet, zona beslenme, zona da beslenme, zona perhizi, zona diyet, zona perhiz, zona hastalığında diyet, zona için diyet, zona hastalığının perhizi, zona pehriz, zona hastalığında beslenme,
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 07-04-2011, 04:45   #1 (permalink)
 
mormavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Zona Diyet Programi

Çok protein az yağ ve az karbonhidrat tüketimine dayalı. Sadece kısa vadeli sonuçlar verdiği söyleniyor. Biraz da karmaşık olduğunu kabul etmek gerek. S

Bu diyetin özelliği karbonhidrat ve yağın diyette kısıtlanması ve daha fazla protein tüketmeyi önermesidir. Ketojenik yani yine Atkins diyetinde olduğu gibi vücutta istenmeyen keton cisimlerin oluşmasına sebep olur.

Dengeli bir diyet değildir. Ayrıca insülin hormonunun direncini arttıran kısa vadede sonuç veren ancak uzun vadede etkin olmayan diyettir.

yanınızda bulundurmanızda fayda var. Birçok düşük karbonhidrat diyetine karşın Zone diyeti daha dengeli bir diyettir. Fakat kalori içeriği çok düşük olması metabolizma hızını düşürür ve kas kaybına yol açabilir.



Hep bilinen şeyler sağlıklı beslenmede günlük alınan kalorilerin yüzde 55-60 karbonhidratlardan oluşmalı. Kalori 1200 üzerinde en iyisi 1500 olduğu müddetçe sağlıklı bir diyet. Ama yeni hiçbir şey yok.

mormavi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Zona Diyet Programi

Zona Diyet Programi konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Zararsiz Bir Diyet Programi mormavi Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 28-09-2010 03:09
Zona TEdaivisinde Kullanılan Bitkiler elif Alternatif Tıp 0 08-09-2010 12:33
Zona hastalığı ve belirtileri nimlahza Sağlığımız 0 09-04-2010 08:07
Zona Nedir? Bkmlyz Sağlığımız 2 26-05-2008 10:30
Yasak Bölge (La Zona) Bakimliyiz E - Kolay Sinema 0 21-05-2008 03:50

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 01:47 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats