bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-05-2011, 05:07   #1 (permalink)
 
daywest - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Sebzeleri Atıştırma Haline Getirmenin 5 Kolay Yolu

Çocukları ve sebzeleri bir araya getirmek neredeyse imkânsızdır. Pek çok çocuk sebze yemekten hoşlanmaz hatta sebzenin ismine bile tahammül edemez. Bitmek bilmeyen sofra kavgalarına dur diyebilmek ve çocuklarınıza sebzeleri sevdirebilmek için evde uygulayabileceğiniz 5 kolay yöntemi inceleyebilirsiniz.
1. Makarnayı Sebzelerle Pişirin:
Çocukların en sevdiği besinlerden biri de makarnadır. Makarnayı servis etmeden önce çocuğunuzun hoşlanabileceği sebzeleri az suda ve sebzeler diri kalacak şekilde haşlayın. Yoğurtlu sosla birlikte servis edin. Yoğurtla birlikte olduğu için fark etmeden tüketecektir.
2. Sebzeleri En Sevdiği Çorbaya Ekleyin:
Çocuklara sebzeleri fark ettirmeden yedirmenin bir diğer yolu da blenderize edilmiş çorbalardır. En sevdiği çorbayı pişirirken içine bir miktar sebze ekleyerek pişirin ve servis etmeden önce çorbayı blenderdan geçirin.
3. Etli Soslara Mantar ve Havuç Ekleyin:
Etli veya kıymalı soslar yaparken içerisindeki et miktarını biraz azaltın ve bunun yerine sosa çok küçük dilimlenmiş havuç ve mantarları ilave edin. Et suyuyla piştiğinde sebzeler çocuğunuzun tüketeceği kadar leziz olacaktır.
4. Salça Yerine Gerçek Domates Kullanın:
Özellikle yaz aylarında yemeklere salça ilave etmek yerine taze domates eklemeyi deneyin.
5. Çocuğunuzun Sevmediği Sebzeleri Peynirle Gizleyin:
Çocukların genellikle sevmediği sebzeler olan karnabahar brokoli gibi sebzeleri az suda haşladıktan sonra üzerine kaşar peynir rendeleyin ve fırına verin. Tüketmeleri daha kolay olacaktır.


daywest isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Sebzeleri Atıştırma Haline Getirmenin 5 Kolay Yolu

Sebzeleri Atıştırma Haline Getirmenin 5 Kolay Yolu konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: kolay atıştırma tarifler, atıştırma tarifleri, kıymaya tırnak uzatmanın kolay yolu,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kelime-i şehadet getirmenin faydaları nurküllü Duaların Esrarı 0 01-04-2011 04:05
Tırnak uzatmanın en kolay ve çabuk yolu nedir? elif Güzellik Önerileri 0 03-03-2011 02:44
Sık sık atıştırma hastalığı daywest Psikoloji 0 17-09-2010 11:18
Sebzeleri Pisirirken Dikkat Edilmesi Gerekenler mormavi Faydalı Bilgiler, Püf Noktalar 0 04-05-2010 11:03
Sebzeleri çamaşır suyuyla yıkayan kadınlar mormavi LakLak Bölümü 2 06-05-2009 03:34

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 09:13 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats