bakimliyiz
Konu etiketleri: süt ve süt ürünleri nelerdir, süt ürünleri nelerdir, süt ürünlerinin faydaları nelerdir, süt ve süt ürünlerinin faydaları nelerdir, et ve süt ürünlerinin faydaları, süt ve süt ürünleri faydaları nelerdir, et ve süt ürünleri faydaları, et ve süt ürünlerinin faydaları nelerdir, süt ürünleri faydaları nelerdir, süt ve süt ürünlerinin yararları nelerdir, süt ve süt ürünlerinin faydaları, et ve süt ürünlerinin yararları, süt ve süt ürünleri yararları nelerdir, sütün faydaları slayt, et ve süt ürünleri nelerdir,
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol Reklam Verin İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 01-05-2011, 06:29   #1 (permalink)
 
elif - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart Süt ve Süt Ürünlerinin Faydaları Nelerdir?

Süt ve Süt Ürünlerinin Faydaları Nelerdir?

'Kemik erimesi sorununa karşı günde 2 bardak süt için'


DİYARBAKIR (CİHAN)-Diyarbakır İl Sağlık Müdürü Dr. Namık Kemal Kubat çocukların zihinsel ve bedensel gelişmeleri için düzenli süt tüketmeleri gerektiğine dikkat çekiyor.
"Çocukların gelişme çağından itibaren sağlıklı büyümesi için ve kadınlarda görülen osteoperoz (kemik erimesi) sorununa karşı kalsiyum ve vitamin deposu günlük süt tüketimine ağırlık verilmesi gerekiyor." diyen Kubat 2 bardak sütün vücudun ihtiyaç duyduğu kalsiyumun yüzde 75'ini fosforun yüzde 60'ını ve iyotun yüzde 25'ini B2 ve B12 vitamin ihtiyacının ise yüzde 77'sini karşıladığını anlatıyor.


Türkiye'de süt tüketiminin Avrupa Birliği (AB) ülkelerine göre düşük olduğunu hatırlatan Kubat "Türkiye'de kişi başına düşen süt tüketimi yıllık 25 litre civarındadır. Bu içme sütü miktarıdır. Bu miktar birçok Avrupa ülkesinde 100 litrenin üzerindedir." diyor.


Süt proteininin biyolojik değeri bitkisel proteinlere göre daha yüksek olduğundan diğer proteinlere göre vücut süt proteininden daha iyi yararlandığını hatırlatan Kubat "Kalsiyum protein A B D E vitamini bakımından zengin olan süt ve süt ürünleri büyüme ve kemik sağlığının korunmasında çok yararlı. Enerji ve besin öğeleri ihtiyaçlarının karşılanmasında en önemli besin gruplarından biri süt ve süt ürünlerinin tüketimi ülkemizde halen çok az." diye konuştu.


Süt ve süt ürünlerinin yeterli miktarda tüketimi özellikle büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu okul çağı çocukları başta olmak üzere her yaş grubu için büyük önem taşıyor. Dünya bu önemi '27 Eylül Dünya Okul Süt Günü'nde düzenlediği çeşitli aktivitelerle kutluyor.
Sütün sağlık açısından önemini hatırlayıp süt içmeyi güne yayılan bir alışkanlık haline getirmek için iyi bir fırsat olarak görülen 27 Eylül Dünya Okul Süt Günü'nde insana doğumundan ölümüne karşılıksız sağlık vaat eden doğanın beyaz mucizesi ilgi bekliyor.


Süt karton ambalajda sağlıklı koşullarda tüketime her an hazır haliyle günün her saati içilmeyi hak ediyor aslında. Bununla birlikte Türkiye halen sütün az tüketildiği ülkelerden biri. Sütün yetersiz oranda tüketilmesinin yanı sıra temel sorun toplam süt tüketiminin büyük bölümünü sağlıksız koşullarda sunulan açık sütün oluşturması.


Sütten bulaşması olası hastalıklardan korunmanın yolu ise aseptik karton ambalajlarda sunulan UHT Uzun Ömürlü sütü tercih etmek gerekir. UHT işleminden geçirilerek içindeki tüm zararlı mikroorganizmalardan arındırılan sütü açılmadığı sürece ürünün tazeliğini 4 ay süresince koruyan aseptik karton ambalajın atındaki logodan tanımak mümkün.


Sütün faydaları; Sindirim sistemini düzene sokar büyüme ve gelişmeyi destekler Dişleri korur ve çürükleri önler. Hücre ve doku oluşumunda rol alır. Saç ve tırnak oluşumunda rol alır. Yaraların çabuk kapanmasına yardımcı olur. Kilo kontrolü kolaylaştırır. Beynin gelişiminde ve çalışmasında faydalıdır. Hücreleri onarır. Kemikleri sertleştirir. Bağışıklığı güçlendirir.

elif isimli Üye şimdilik offline konumundadır  

Alt 10-11-2011, 10:24   #2 (permalink)
Misafir
Avatar Yok
 
Standart

budur

 




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Süt ve Süt Ürünlerinin Faydaları Nelerdir?

Süt ve Süt Ürünlerinin Faydaları Nelerdir? konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Göz kırpmanın faydaları nelerdir? elif Göz Hastalıkları 1 27-02-2014 08:47
Kahkaha Atmanın Faydaları Nelerdir? - Gülmenin Faydaları Nelerdir? elif Sağlığımız 0 14-03-2011 09:03
Soyanın faydaları nelerdir? Я Alternatif Tıp 0 08-02-2011 11:43
Kozmetik Ürünlerinin Öteki Yüzü... daywest Cilt Bakımı 3 30-10-2009 12:39
Kan vermenin faydaları nelerdir ? Bkmlyz Sağlığımız 3 21-05-2009 10:50

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +2 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 12:09 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats