bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 21-09-2011, 05:26   #1 (permalink)
 
mormavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Sizi Formda Tutacak ve Kilo vermenizi Saglayacak icecek Tarifleri

'La Cucina Italiana' Sapanca'daki Richmond Nua Wellness-Spa'da hazırlanan detoks büfesinden meyve suları çay ve pratik çorba tariflerini okuyucularıyla paylaştı.

SİNDİRİM ÇAYI


1 kişilik

- 1 adet zencefil 1 adet meyan kökü 1 adet çubuk tarçın 4 adet papaya 2 çay kaşığı ısırgan otu

- 3 fincansıcak suyu iyice kaynatın. Bütün malzemeleri kaynar suya ekleyip karıştırın ve demlenmesi için bir süre bekleyin.

- Süzdükten sonra fincana aktarıp servis yapın. Akşam alınması önerilen bu çay şişkinliğin gierilmesi için tercih edilebilir ve sindirimi kolaylaştırabilir.

ÖĞLEN İÇECEĞİ

5 kişilik

- 1 demet kereviz sapı
- 10 adet salatalık
- 10 adet yeşil elma

- Malzemeleri soymadan iyice temizleyin.
- Katı meyve-sebze sıkacağından geçirdikten sonra suyunu uzun bir bardağa aktarıp servis yapın. Bu suyun öğle saatlerinde içilmesi önerilir.

AKŞAM İÇECEĞİ

5 kişilik

- 1 adet pancar 6 adet domates 3 adet kırmızı biber 4 adet havuç 2 adet limon 4 adet kuru erik 1 demet maydanoz yarım demet nane

- Kuru erikleri sıcak suyun içinde 2 saat bekletip blender'da çekin.
- Diğer malzemeleri soymadan temizleyip katı meyve-sebze sıkacağından geçirin. Çektiğiniz erikleri de ekleyip karıştırın.

HAVUÇ ÇORBASI

1 kişilik

- 150 gram havuç
- Kaya tuzu
- 3 su bardağı su
- 5 gram sızma zeytinyağı

- Havuçların dış yüzeyünü temizleyip üç parçaya bölün. Suda yumuşayana kadar haşlayıp suyula birlikte blender'da çekin.
- Sızma zeytinyağı ve kaya tuzu ekledikten sonra servis yapın.

BROKOLİ ÇORBASI

- 200 gram brokoli
- Kaya tuzu
- 5 gram sızma zeytinyağı
- 2 su bardağı su

- Brokolileri 2 su bardağı suda 20 dakika haşlayıp suyuyla birlikte blender'da çekin.
- Sızma zeytinyağıve kaya tuzu ekledikten sonra karıştırıp servis yapın. Bu çorbanın içine isteğe göre yabani pirinç de ekleyebilirsiniz.


mormavi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  





Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Sizi Formda Tutacak ve Kilo vermenizi Saglayacak icecek Tarifleri

Sizi Formda Tutacak ve Kilo vermenizi Saglayacak icecek Tarifleri konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.



Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Zinde tutacak 3 besin daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 1 07-04-2010 10:46
Ev islerinde Kolaylik Saglayacak Birkac Pratik Bilgi... mormavi Faydalı Bilgiler, Püf Noktalar 0 27-02-2010 06:42
Kilo Vermenizi engelleyen 10 Madde... daywest Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 23-01-2010 05:17
Sabah soğuk duş almak kilo vermenizi hızlandırır Bakımlı Kadın Hürriyet / E - Kolay / Sabah Sağlık 0 29-07-2008 03:49

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 02:41 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats