bakimliyiz
Sponsor Reklamlar
Geri git   Bakimliyiz.Com > SAĞLIK > Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme

Kadın Portalı Kayıt Ol İletişim Forumları Okundu Kabul Et
Alt 21-09-2011, 05:56   #1 (permalink)
 
mormavi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Arrow Kan Gurubunuza Gore Diyet...

Kan Gurubunuza Gore Diyet...

Yapılan son araştırmalara göre kan gruplarının sağlık ve hastalıklarla ilişkili olduğu ve farklı kan gruplarının aynı besinlere farklı tepkiler verdiği ortaya çıktı. Bu ise; kişilerin kan grupları kilo vermek veya almak için nasıl bir yöntem uygulanması gerektiği konusunda ışık tutuyor. A Grubu
Yemesi Gerekenler Besinler:
Soya proteinleri tahıl ürünleri ve sebzeler
Balık ya da tavuk eti
Sebze (daha çok çiğ ya da buharda pişirilerek)
Brokoli havuç balkabağı ıspanak sarmısak
Erik vişne gibi meyveler

Kaçınması Gereken Besinler:
Kırmızı et (Bu gruptakiler et yedikleri zaman ağırlık hisseder enerji kaybına uğrarlar.)
Sütlü besinler (metabolizmayı yavaşlatır)
Salam sosis kavurma.
Biber domates patates ve lahana
Tropikal meyveler
Mandalina portakal gibi turunçgiller

B Grubu
Yemesi Gerekenler Besinler:
Sütlü besinler
Dana ve hindi eti
Balık (kabuklu deniz ürünleri hariç)
Zeytinyağı
Yeşil yapraklı sebzeler (4-5 öğün)
Patates lahana ve mantar

Kaçınması Gereken Besinler:
Mısır buğday mercimek fındık ve susam
Kuzu ya da tavşan eti
Piliç ve tavuk eti
Susam yağı ayçiçek yağı mısırözü yağı
Zeytin

AB Grubu
Yemesi Gerekenler Besinler:
Domates
Deniz ürünleri
Süt ürünleri
Sebze
Koyun tavşan ve hindi eti
Yoğurt
Yumurta

Kaçınması Gereken Besinler:
Dana ve sığır eti (Et vücutta yağ olarak depolanır.)
Tavuk ve piliç eti
Sarımsak biber sirke
Hayvansal yağlar

0 Grubu
Yemesi Gerekenler Besinler:
Kırmızı et
Karaciğer
Beyaz et
Balık ve deniz ürünleri.
İyotlu tuz
Ispanak ve brokoli

Kaçınması Gereken Besinler:
Tahıl ürünleri
Ekmek
Taneli sebzeler
Buğday
Süt ürünleri ve yumurta
Sıvı yağ - zeytinyağı
Sağlıklı Günler


mormavi isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Bu konu için 3 üye, mormavi adlı üyemize teşekkür etti.
nimlahza (23-09-2011), nurküllü (23-09-2011), sahranil (22-09-2011)

Alt 22-09-2011, 11:56   #2 (permalink)
 
sahranil - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

benim kan grubum A kırmızı et ve kavurma yemeden olmaz


sahranil isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Teşekkür Edenler:
mormavi (22-09-2011)

Alt 23-09-2011, 10:32   #3 (permalink)
 
nurküllü - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

B Grubu
Yemesi Gerekenler Besinler:
Sütlü besinler
Dana ve hindi eti
Balık (kabuklu deniz ürünleri hariç)
Zeytinyağı
Yeşil yapraklı sebzeler (4-5 öğün)
Patates lahana ve mantar

Kaçınması Gereken Besinler:
Mısır buğday mercimek fındık ve susam
Kuzu ya da tavşan eti
Piliç ve tavuk eti
Susam yağı ayçiçek yağı mısırözü yağı
Zeytin


Sütüde hiç sevmem...


nurküllü isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Alt 23-09-2011, 02:09   #4 (permalink)
 
nimlahza - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Standart

Kan grubum A ama etsizde yemek olmaz ki.


nimlahza isimli Üye şimdilik offline konumundadır  




Hızlı Cevap

Doğrulama Sorusu
Mesajınız:
Yazı şeklini sil
Kalın
Eğik yazı
Altı çizik

Grafik ekle
Alıntı yap [QUOTE]
 
Alanı Küçült
Alanı Büyült

Seçenekler
Stil


Kan Gurubunuza Gore Diyet...

Kan Gurubunuza Gore Diyet... konusu, SAĞLIK / Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme forumunda tartışılıyor.


Konu etiketleri: kan gurubunuza göre beslenme, kan gurubunuza gore beslenme,

Benzer Konular

Konu Konuyu Başlatan Forum Cevap Son Mesaj
Kan Grubuna Göre Yapılabilecek Diyet elif Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 30-04-2011 09:23
Selülit Tipinize Göre Diyet Bkmlyz Selülit Özel 0 05-06-2009 11:37
Beslenme ve diyet Uzmanı Banu Kazanç’ın diyet listesi Bkmlyz Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 18-05-2008 01:18
Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanı Taylan Kümeli’nin diyet listesi Bkmlyz Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 18-05-2008 01:16
Burca Göre Diyet Bakimliyiz Diyet Tarifleri, Zayıflama ve Sağlıklı Beslenme 0 09-03-2008 01:26

Üye olmadan soru sorabilirsiniz!

Bütün Zaman Ayarları WEZ +4 olarak düzenlenmiştir. Saat şuan 06:52 .


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.5.2 ©2010, Crawlability, Inc.
Web Stats